Cuidar dos cabelos

5 partes:

Lavar o cabelo corretamenteSeque o cabeloEscovar o cabeloPentear o cabelo e pintar o cabeloMantenha o seu estado geral de saúde

Mantenha seu cabelo em boas condições é relativamente fácil se você seguir os passos certos. O cabelo é feito de proteína, assim que uma dieta saudável e uma boa higiene é fundamental para manter um cabelo atraente. A seguir estão algumas dicas sobre o cuidado do cabelo e que você pode fazer em casa para ter um cabelo incrivelmente bela.

parte 1
Lavar o cabelo corretamente
1
moderadamente lavar o cabelo com um shampoo de boa qualidade. Muitas pessoas dizem que lavar o cabelo muitas vezes pode secá-lo, remover seus óleos naturais e danos. Tente lavá-lo pelo menos a cada 2 dias ou 2 vezes por semana.
  • 2
    champôs de ensaio não contendo sulfatos ou parabenos. Sulfatos são substâncias químicas que fazem shampoos espumoso. Parabens são conservantes que causam problemas de irritação e dos olhos após uso prolongado. Estes dois produtos químicos não são saudáveis ​​para você ou para o ambiente, de modo a tentar usar shampoos com ingredientes naturais.
  • Escolha um xampu que se adapte ao seu tipo de cabelo. Não escolha qualquer um já usado, mas você sente que seu tipo de cabelo. Alguns dos tipos mais comuns são:
  • O cabelo encaracolado ou espesso Você precisa de um shampoo que minimiza o frizz e dar suavidade.
  • O cabelo coxear ou gorduroso Você precisa de shampoo suave especial para lavar todos os dias.
  • O cabelo tingido ou tratado É necessário um champô que é enriquecido com aminoácidos ou, como é principalmente danificado.
  • O cabelo seca Você precisa de shampoos com glicerina e colágeno para ajudar a restaurar um pouco de umidade no cabelo.
  • 3
    Use um condicionador de acordo com seu tipo de cabelo, comprimento e danos causados ​​pelos tratamentos. Como regra geral, eu acondiciónatelo cada vez que você lavá-lo, embora o cabelo tratado ou tingido muito provavelmente precisará de um pouco mais de cuidado do que o cabelo natural.
  • profundidade Acondiciónatelo uma vez por semana. Use um produto de os vendidos em lojas ou de risco e testar uma solução caseira. O condicionador profundo é excelente para o cabelo. Deixa-a macia, saudável e hidratada.
  • 4
    Acondiciónate corretamente de acordo com seu tipo de cabelo:
  • cabelo fino: Se você tem cabelo muito liso, tente um tratamento de óleo botânico antes da lavagem. Por exemplo, você pode usar óleo de lavanda ou tea tree e esfregar sob as cutículas antes da lavagem. Tire o seu shampoo e condicionador atirar-se a partir do meio do cabelo para as pontas. Deixá-lo agir um minuto antes de lavar.
  • cabelo médio para espesso: Use um hidratante natural que é leve. Aplicar o condicionador em toda a sua cabeça e deixe agir por 2 a 3 minutos.
  • 5
    Tenha cuidado com o uso de produtos com muita proteína. Excesso de proteína pode deixá-lo um cabelo seco e quebradiço. Como a proteína é a pedra angular do cabelo saudável, usar condicionadores contêm ingredientes equilibrados.
  • Você pode usar um soro em pequenas quantidades para controlar frizz. Certifique-se de não usar muito e lavar o cabelo uma vez por semana com um xampu de limpeza profunda para evitar uma acumulação que deixaria escamosa e maçante.
  • 6
    Lavar o cabelo com vinagre antes de lavar o cabelo com xampu. Fazer isso irá ajudá-lo a olhar mais brilhante e limpo, também tratar a caspa. Misture 1 parte de vinagre (de preferência vinagre de maçã) com 3 partes de água morna, em seguida, enxaguar e lavar o cabelo como de costume.


  • 7
    Hidratar o cabelo. Usa cinco óleos: óleo de amêndoas, óleo de rícino, azeitona, coco e lavanda. Misture proporções iguais de cada um. Aplicá-lo para o cabelo e deixar em 4 horas antes de tomar banho e tirar o produto.
    • parte 2
    Seque o cabelo
    1
    Deixe o cabelo secar naturalmente. Depois de sair do chuveiro, envolva-se o cabelo com uma camisa de algodão. As toalhas são feitas de um tecido de cabelo muito difícil e prejudicial, que vai deixar o frizz e pontas duplas. Evite cepillártelo enquanto molhado, mas acabam quebradiços e fracos. Só use um pente de dentes largos para desembaraçar quando molhado.
    • Tente não usar o secador. cabelo saudável não responde bem ao calor, podem ser facilmente danificados, especialmente secadores. Se você tem que usá-lo, eu sécatelo com a temperatura mais baixa e apenas uma vez por semana.
    • Se você tomar banho antes de dormir à noite, Recordar-se o cabelo em um coque e deixá-lo ao ar secar durante a noite. Será seco na parte da manhã.
    parte 3
    Escovar o cabelo


    1
    Não escovar o cabelo também. Escovação estimula os folículos pilosos para promover o crescimento, mas também frequentes danos escovar os fios e causar frizz e pontas duplas.
  • 2
    Depois de tomar banho, tente um pente de dentes largos. Se não, use os dedos.
    • parte 4
    Pentear o cabelo e pintar o cabelo
    1
    Cortar o cabelo regularmente. A melhor maneira de remover pontas duplas é fazê-lo sozinho! Tomar uma tesoura cortar o cabelo e dividir termina aproximadamente 5 mm (1/4 de polegada) acima das pontas. Muitas mulheres com cabelo perfeito nunca dividir as extremidades, porque eles têm uma prioridade a ser tosquiada ou cortar-se a cada 6 a 8 semanas.


  • 2
    Pentear o cabelo naturalmente e vai reduzir os danos ao mínimo. Penteado em si não vai doer muito, mas obter o seu cabelo várias vezes por semana tão severamente enfraquecidos.
  • Evitar um perm, pressioná-lo, corrigi-lo, enrole-o, descolorir ou corante, se possível. Então, você quer sair na noite de sábado e você precisa arrumar o cabelo? Está bem. Apenas certifique-se fazê-lo de vez em quando, não permanentemente.
  • Não use elásticos para puxar ou pentear o cabelo. As faixas de borracha e rasgá-lo enlaça o folículo.
  • Tente não fazer penteados que ocupam ou puxar para trás. Estilos como colado à trancinhas no couro cabeludo ou rabos de cavalo apertados podem causar danos às raízes ou folículos apertar.
  • Em vez disso, a experiência com o cabelo puxado: um rabo de cavalo ou um coque simples são ordenados e exigem muito poucos produtos. Você também pode simplesmente deixar o cabelo para baixo e usar uma tiara.
  • 3
    Tratada ou tingido o cabelo com moderação, se o fizer. Tingimento e cabelo tratamento pode demorar muito. As pessoas que escolhem o estilo natural, muitas vezes não experimentam o problema de ter cabelos secos, danificados ou muito tratada.
  • Se você pintar o cabelo, tente fazê-lo ocasionalmente. Faça uma pausa a partir de corantes e dar o seu cabelo de uma breve pausa. Você vai ver que respondem favoravelmente.
    • parte 5
    Mantenha o seu estado geral de saúde
    1
    Comer saudável. Dar o seu cabelo a quantidade certa de vitaminas. Desde que o cabelo é feito de proteínas, certifique-se de comer uma dieta equilibrada, rica em proteínas magras, cereais integrais, frutas e legumes. Uma dieta saudável irá garantir um sentimento mais bonito e melhor no cabelo.
    • Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina C (fortalece os cabelos), ferro (ajuda a transportar oxigênio para os vasos sanguíneos), zinco (-lo crescer e reparar o tecido) e de ácidos gordos ómega 3 (que crescem saudáveis).
    • Dê-lhe algum tempo para o seu cabelo para mostrar seu novo brilho. Sua dieta não vai fazer uma diferença imediata no seu cabelo atual, mas vai ajudar com o novo cabelo vai crescer no futuro.
  • 2
    Elimina o estresse em sua vida. Os fatores de estresse físico e mental não deixar seu cabelo para atingir o seu pleno potencial. O estresse pode causar queda de cabelo, portanto, tente não deixá-lo bater em você. Isso envolve procurando saídas saudáveis ​​para o stress emocional: ioga, ciclismo, meditação ou outras formas de exercício. Todos servem.

    • dicas

    • Massagear o couro cabeludo com frequência: a circulação e ajudar o seu cabelo crescer mais rápido.
    • O condicionamento profundo é excelente para o cabelo: mantê-la macia, saudável e hidratada.
    • Lavar o cabelo com água fria depois de usar o shampoo e condicionador para brilhar e parecer mais atraente do que antes
    • Deite-se um pouco de óleo de cabelo durante a noite antes de entrar no chuveiro, para iluminar.
    • Tome um suplemento diário de biotina pode ajudar a fortalecer cabelos e unhas. O genérico é eficaz e económica.
    • Échate um spray detangling para não ter de arrancar os cabelos ao tentar penteá-lo.
    • Não use o secador de frequência. Se você usar o secador ou outros produtos de calor com frequência, seu cabelo pode ficar estressado.
    • Após o banho, tentar usar um pente dentes separados ou os dedos, em vez de uma escova.
    • A maioria das pessoas usar mais shampoo do que você precisa. Dependendo do comprimento de seu cabelo, você provavelmente só precisa de cerca de colher de chá ¼.
    • Para secar com uma toalha, não esfregue o cabelo vigorosamente, mas vai quebrar. Tente usar uma toalha de microfibra, como este tecido absorve muita umidade.

    avisos

    • Bóbis e alisadores pode causar queimaduras se não tomar cuidado. Preste atenção ao que você faz quando você usá-los.
    • Proteger o cabelo da exposição excessiva ao sol e poeira.

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