Como remover acne sem drogas
6 Métodos:
Empregam um banho de vapor para limpar o rostoUsar tratamentos com sal do marUsar tratamentos naturais para o rostolimpar a peleModificar seu estilo de vidaDeterminar o momento em que você deve ir a um médicoo acne vulgaris (acne muitas vezes chamado) é uma condição da pele que surge quando os poros da pele ficar obstruídos com células mortas da pele e sebo (um óleo natural que o corpo secreta). Se os seus bactérias da pele chamada Propionibacterium acnes entrar em seus poros, o que pode levar à infecção e inflamação, o que fará com que seus poros são preenchidos com pus. Gera manchas de acne, como comedões abertos (cravos), comedões fechados (cravos pretos) e grãos, bem como imperfeições mais graves como pústulas, cistos e nódulos. Acorde de manhã e sentir a presença de um grande espinha em seu face nunca é divertido no entanto, felizmente, você pode tentar em casa a maioria dos casos de acne leve realizando a limpeza adequada e utilização de remédios naturais.
método 1
Empregam um banho de vapor para limpar o rosto1
Seu cabelo longe de seu rosto. Fazê-lo usando uma faixa de cabeça ou chignon rabo de cavalo.
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Limpar seu rosto com antecedência. Obter um limpador suave (como Dove ou Cetaphil) e aplicá-lo sobre a pele com os dedos fazendo movimentos circulares suaves por aproximadamente um minuto. Enxágüe bem o seu rosto.
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previamente testado um óleo essencial em sua pele. Algumas pessoas sofrem de alergias ou sensibilidade aos óleos essencialismo, portanto, deve tentar óleo essencial de tudo em sua pele antes de usá-lo em sua limpeza a vapor.
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Toma um vaso com capacidade de 1 litro (1/4 litro) e encha com água. Ferva a água e deixe ferver por um minuto ou dois.
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Adicionar uma ou duas gotas de óleos essenciais. Muitos óleos essenciais à base de plantas têm propriedades antibacterianas ou anti-sépticas que ajudam a eliminar bactérias e outros microorganismos encontrados em sua pele e pode gerar acne. Você nunca deve ingerir óleos essenciais porque consumi-los, muitos deles são tóxicos ou causar efeitos colaterais desagradáveis. Aqui damos-lhe algumas boas opções:
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Traga a panela para uma área estável. Após a adição de ervas e deixe ferver por um minuto, retire do fogo. Leve-a para uma área confortável e estável, como uma mesa ou escrivaninha.
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Cobrir a cabeça com um algodão grande e limpo toalha. Coloque sua cabeça sobre a panela com vapor e feche os olhos.
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Respire normalmente. Tente relaxar e respirar de forma uniforme e forma descontraída. Manter o seu rosto sobre o vapor durante 10 minutos.
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Enxágüe bem o seu rosto. Lavar o rosto com água morna e, em seguida, sécatela dando toques suaves com uma toalha limpa. Não esfregue a pele.
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Coloque hidratante não-comedogênico. Você pode usar um hidratante de uma marca que não obstrui os poros, como Olay, Neutrogena e Clinique (vendido em os EUA. UU.). Você também pode fazer o seu próprio hidratante para acne, à base de óleos naturais.
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Usa vapor limpeza duas vezes por dia. Você pode usar essa limpeza a vapor com segurança até duas vezes por dia: uma de manhã e uma à noite. Depois de duas semanas, você vai notar a melhoria na sua acne.
método 2
Usar tratamentos com sal do mar1
Não empregar qualquer tratamento de sal em excesso. O sal do mar pode causar a pele para ser inabitável para as bactérias que causam a acne e também podem ser úteis para dissolver o excesso de oleosidade na pele. No entanto, isso também pode causar a sua pele para secar, se você contratar em excesso. Siga as instruções no brindadas este método.
- Antes de usar qualquer tratamento com sal, limpar seu rosto com um limpador delicado anteriormente.
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Prepara uma máscara de sal marinho. Misture uma colher de chá de sal marinho e três colheres de chá de água quente em um pequeno recipiente ou jarra. Adicionar uma colher de sopa de um dos seguintes ingredientes e misturar bem:
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Coloque a máscara do sal do mar no rosto. Depois de misturar corretamente a máscara, espalhou-o cuidadosamente em sua pele usando as pontas dos dedos.
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Deixe a mistura descansar por 10 minutos. A máscara de sal marinho não devem permanecer no local por mais de 10 minutos. O sal tira água da pele e pode irritar secá-lo ou se você deixar no lugar por muito tempo.
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Prepara um spray facial com sal marinho. Ele combina três colheres de sopa e uma colher de chá de sal marinho 10 colheres de sopa de água quente. Adicionar 10 colheres de sopa de gel de aloe vera, chá verde ou mel. Despeje a mistura em um pulverizador limpo.
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Limpar seu rosto com antecedência. Limpe o rosto com um limpador delicado anteriormente. Em seguida, feche os olhos e aplicar o spray rociándotelo no rosto e pescoço.
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Tome um banho em água com sal do mar. Como você encher a banheira, misture duas xícaras de sal do mar com água quente ou morna. Se a adição de sal quando a água ainda enche a banheira, que será útil para assegurar que o sal se dissolver. Você pode usar uma pitada de sal mesa- no entanto, este não tem os minerais adicionais que tem o sal do mar e não trabalham de forma tão eficaz.
método 3
Usar tratamentos naturais para o rosto1
Prepara uma máscara para tratar a pele oleosa. Misture uma colher de sopa de mel puro, um ovo, uma colher de chá de suco de limão ou hamamélis e ½ colher de chá de hortelã-pimenta óleo essencial, hortelã, lavanda, calêndula ou tomilho. Bata até ficar bem misturado.
- mel puro tem antibacteriano natural e propriedades adstringentes.
- O ovo dá mistura espessa e também serve como adstringente.
- O suco de limão é um adstringente e também é um agente de branqueamento. Hamamélis é um adstringente, mas não tem um efeito de iluminação.
- Os óleos essenciais têm sugeridas antibacteriano ou propriedades anti-sépticas e pode ser útil para remover as bactérias que se encontram na sua pele.
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Estende-se a máscara em sua pele. Estende-se a máscara com os dedos em todo o seu rosto, seu pescoço, ou outras áreas afetadas. Além disso, você pode aplicar a máscara com um cotonete de algodão em áreas com problemas e imperfeições.
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Usando água morna. Você deve lavar bem a pele. Se você deixar um pouco de máscara de pele, isso pode obstruir os poros.
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Prepara uma máscara com aveia. Sabe-se que a aveia de amido remove gordura e, ao mesmo tempo, hidrata a pele. Farinha de aveia é também um anti-inflamatório, que pode ser útil para aliviar a irritação e inflamação da pele dos poros.
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Coloque a máscara sobre a pele limpa. Estende-se a máscara com cuidado com os dedos todo o rosto, pescoço ou qualquer outra área afetada.
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Aplique um óleo da árvore do chá. Utilizado um produto que contenha o óleo da árvore do chá de 5%. Um pedaço de algodão embebido em óleo e passar sobre a área com acne uma vez por dia durante três meses. O óleo da árvore do chá requer um pouco mais de tempo para agir, em comparação com peróxido de benzoíla, que é muitas vezes usado com freqüência por via tópica para o tratamento de acne. No entanto, este também tem menos efeitos colaterais, tais como secura, irritação ou prurido.
método 4
limpar a pele1
Lave o rosto, mas não excessivamente. Se você lavar o rosto excessivamente, isso pode causar irritação da pele e vermelhidão gerar. Lavar o rosto duas vezes por dia e depois de suar.
- Ele usa um sabão suave, como Dove, Aveeno ou Cetaphil. Não empregam mão sabonetes. O rótulo de seu aspirador deve dizer "não-comedogênico" ou algo relacionado a não causar surtos de acne.
- Deite-se com água e sabão limpar as pontas dos dedos. Aplique-o com cuidado e não esfregue. Você poderia sofrer de irritação ou desenvolver cicatrizes se você restriegas ou se você usar um limpador abrasivo (como um pano ou esponja de malha).
- Lavar o rosto após a transpiração, especialmente se você tiver usado um chapéu ou capacete. Acne pode pegar fogo por causa do suor retido em seu rosto.
2
Não esfoliar a pele. Produtos de limpeza ou instrumentos Esfoliantes são-popular no entanto, pode irritar a pele e estimular o desenvolvimento de cicatrizes, e pode piorar a acne. Use um limpador delicado e os dedos.
3
Não utilize produtos que contenham álcool. Os produtos de cuidados da pele (tais como toners, adstringentes e esfolia) geralmente contêm álcool. O álcool faz com que a pele se torne seca e irritada e pode deixá-lo vulnerável a surtos de acne.
4
Tomar um banho uma vez por dia. Se você tomar banho com frequência, isso irá remover os pêlos de gordura em excesso, o que poderia mover seu rosto e causar surtos de acne. Acne pode ocorrer em qualquer parte do corpo, por isso é uma boa idéia usar um sabonete suave não-comedogênico.
5
Muda de maquiagem e cuidados da pele produtos. Maquiagem carregada e produtos para a pele oleosa pode obstruir os poros e causar surtos de acne. Se você sofre de surtos de acne muitas vezes a causa poderia ser o seu regime de cuidados da pele.
método 5
Modificar seu estilo de vida1
Não pop espinhas. Se você aparecer-lhe uma espinha, você poderia causar bactérias para penetrar mais profundamente na sua pele. Além disso, se você estourá-las, você coça, você apertá-lo ou você tocar em sua acne, isso poderia deixar cicatrizes que podem desaparecer ou ficar.
- Em casos graves, pode até desenvolver uma infecção por estafilococos, se você espremer espinhas. Não o faça.
2
Lave sua fronha com freqüência. Óleos e resíduos são depositados seu rosto sobre o travesseiro, criando um ambiente propício para espinhas pode desenvolver ambiente. Considere lavar ou mudar a sua fronha deixando alguns dias, e fazê-lo menos provável que você desenvolver acne por causa de seu travesseiro.
3
Fique longe do sol e não se bronzeia. Se você está exposto a luz ultravioleta (como você obtém através da luz solar e bronzeamento camas), este pode ferir gravemente a sua pele. Isso também poderia agravar a acne.
4
Elimina o estresse em sua vida. O estresse não gera acne, mas pode agravar-lo se você já sofre de acne. O estresse diário é inevitável, no entanto, tentar não sentir o estresse sobre as coisas que acontecem para relaxar tomando uma abordagem natural.
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Preste atenção à sua dieta. A dieta não causa acne directamente maneira no entanto, esta pode piorar a inflamação e promover o desenvolvimento de bactérias. Se você não consumir alimentos açucarados e altamente processados, e comer alimentos de baixo índice glicêmico, pode ser útil para diminuir a gravidade da acne. Aqui estão alguns alimentos saudáveis de baixo índice glicêmico:
método 6
Determinar o momento em que você deve ir a um médico1
Conte suas espinhas. Dermatologistas classificar acne leve, moderada e grave. A maioria dos casos de acne leve pode ser tratada em casa com remédios tópicos e mudanças no estilo de vida. Você deve consultar um médico se o seu acne é moderada ou grave.
- acne facial leve geralmente têm menos de 20 espinhas ou cravos não inflamado, ou 15 a 20 espinhas com inflamação e irritação leve.
- acne facial moderada gera 20 a 100 espinhas ou cravos, ou 15 a 50 granitos.
- acne facial grave gera mais de 100 espinhas ou cravos, espinhas mais de 50, ou mais de 5 cistos (lesões inflamadas com maior profundidade).
2
Esperar duas a quatro semanas. Você deve marcar uma consulta para ver um médico se acne persiste por duas a quatro semanas sem mostrar sinais de melhora após terem utilizado os métodos descritos neste artigo. O médico pode sugerir a continuação do tratamento ou encaminhá-lo a um dermatologista, se necessário.
3
Se você sofre de efeitos colaterais, consultar um médico. Algumas pessoas com pele sensível podem sofrer de irritação dos tratamentos caseiros para acne. Se seus pele fica avermelhada, é a carne crua ou que sofrem de irritação, pare de usar seus tratamentos em casa e ir a um médico.
dicas
- Se você vai para lavar o rosto, não reutilize um pano em seu rosto. É melhor usar as mãos, como estes toalhetes única espalhar a infecção todo o seu rosto e pode causar irritação na pele.
- Se você vai aplicar-se géis ou sprays de cabelo, tente seu melhor para não deixá-lo entrar em contacto com o seu rosto, pois isso pode causar entupimento seus poros.
- Sua dieta deve incluir uma quantidade suficiente de vitamina A e vitamina D. Essas vitaminas são essenciais para manter a pele saudável.
- Se você estiver indo para usar maquiagem, sempre Certifique-se de que a sua etiqueta indicando "não-comedogênico" ou "não acnegenic".
- Consumir ácidos graxos ômega-3 suficientes. Você pode obter ácidos gordos ómega-3, através de peixes gordos como o salmão, atum e cavala. A linhaça é outra fonte adequada, como nozes e sementes de chia. Os ácidos graxos ômega-3 pode ser benéfico para pessoas que sofrem de acne.
avisos
- Nunca revientes, apertar ou tocar as áreas com acne. Isto pode levar a irritação, cicatrizes e infecção grave.
- Não empregar aspirinas para fazer seu próprio ácido salicílico máscara. O ácido salicílico pode machucar a pele se você não aplicá-la corretamente. Só usa uma pomada tópica que o médico aprova.
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