Como se tornar atraente: 19 passos (com fotos)

4 partes:

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Avisos

Cultivar qualidades atraentes Melhorar sua atratividade física Criar uma trajes atraentes Use maquiagem para realçar características

Ser atraente, não é apenas sobre a aparência física nem é exclusivo de um dos sexos. Para ser você tem que cultivar a sua confiança, descobrir o seu próprio estilo e aprender a cuidar de sua aparência.

parte 1

Cultivar qualidades atraentes

Se livrar de pensamentos negativos. Uma das chaves para ser atraente é realmente em sua cabeça. Pessoas que estão muito negativo em relação a si mesmos (sua aparência, personalidade, etc.) transmite essa negatividade para os outros. Você tem que descobrir como aceitar e liberar seus pensamentos negativos.

Preste atenção aos padrões de pensamento. Perceber o tipo de rótulos e atribuir pensamentos para você. Quando algo dá errado, você acha "inútil"? Quer dizer que você é estúpido, gordura ou indesejável? Nada disso é verdade, a menos que apoiá-la verdadeira (peso excepto ser adquirida, mas não tem que significar ser pouco atraente, a menos que você realmente faz).
Quando você perceber que você tem um pensamento negativo, substitua-o com um positivo ou neutro. Na primeira, pode ser mais fácil de usar tons neutros. Assim, por exemplo, se você pensar "Oh Deus, eu sou feio", Pare e dizer algo como "Eu estou pensando que eu sou feio, mas isso não é verdade. Meu corpo me serve maravilhosamente, me mantém saudável e me permite fazer todos os tipos de coisas legais".
Evita as pessoas negativas em sua vida, tanto quanto possível. Este tipo de pessoas, eles dizem que você tem que olhar diferente, você está gordo demais ou tem um monte de pêlos (e fazê-lo apenas porque eles se preocupam com você) tem que deixar sua vida. Sua negatividade só se alimentam seu e francamente, quem precisa desse tipo de estresse constante?

Melhorar a sua confiança. Neste qualidade que atrai as pessoas porque é extremamente atraente. Isso mostra que você se preocupa e pensa merece ocupar espaço neste mundo. Se você acha que isso é verdade, os outros também.

Evite julgar a si mesmo, tanto quanto possível. Isso não significa que você dá um passe livre para ser rude com as pessoas ou ser mau, mas isso significa que você parar de controle em detalhes cada um de seus movimentos. Por exemplo, em vez de dizer "Eu sou tão burro" Você pode dizer algo como "Eu tenho alguns problemas com as direções".

Evite julgar os outros. O que você diz e pensar nos outros está correlacionada com o que você pensa de você. Trabalhando em pensamento positivo ou neutro sobre o outro lado.

Não se compare com os outros. Esta é uma das coisas desnecessárias que você pode fazer, porque há sempre alguém mais atraente, mais confiante, entre outras qualidades, do que você. Você pode se esforçar para ser melhor do que você é, mas só em comparação com você mesmo.

Mostrar suas melhores qualidades. As características positivas são tão atraentes como a aparência física. Acontece que, embora as pessoas não percebem primeira de atratividade física, eles tendem a valorizar as pessoas como mais atraente se eles têm qualidades atraentes como bondade, compreensão oral reais, entre outros.

bondade prática. Fazer coisas para os outros sem esperar nada em troca como ajudando sua mãe a limpar a sua casa um dia ou oferecer para levar seus amigos de carro para o aeroporto no início da manhã.

Seja respeitoso com os outros. Para ser, você não tem que ser um covarde. Isto apenas significa que você tem que dar às pessoas uma oportunidade justa para falar, para considerar vários pontos de vista e não chegar a conclusões sobre os outros.

realmente ouvir os outros. As pessoas são atraídas para aqueles que cuidam deles. Quando você conversar com alguém, dar a sua total atenção. Olhá-lo nos olhos, evitar a verificação de seu telefone e fazer perguntas pertinentes.

Ele usa um estilo de vida saudável. (Ou o mais saudável possível) ser saudável é um aspecto importante de ser atraente. Mesmo se você tiver algum tipo de doença, você pode ter hábitos saudáveis de qualquer maneira.

Ter uma dieta saudável. Escolha muitas frutas e legumes bons (alguns dos melhores são blueberries, couve, pimento vermelho), carboidratos saudáveis suficientes (arroz integral, grãos germinados, quinoa) e proteínas (tais como salmão ou ovo).

Dorme muito. Dormir o suficiente ajuda não só a sua aparência física (pele, peso e assim por diante), mas é importante para sua saúde geral. Tente dormir pelo menos oito horas todas as noites, com o máximo de horas possíveis antes da meia-noite. Desligue todos os aparelhos eletrônicos, pelo menos, meia hora antes de deitar.

Fazer pelo menos 30 minutos de exercício todos os dias. Escolha uma rotina que você gosta (não tem que ir para o ginásio). Dê uma caminhada todos os dias por meia hora, ir para uma corrida, praticar ioga ou colocar um pouco de música e dança durante 30 minutos.

parte 2

Melhorar sua atratividade física

Identificar o seu tipo de pele para determinar o caminho preferível para melhorá-lo. Geralmente, os tipos de pele são divididos em cinco categorias: normal, oleosa, seca, sensível ou uma combinação do acima citado "misto".

A pele oleosa é geralmente apenas algumas horas oleosas após a lavagem. Trate-a lavagem de manhã e à noite com um limpador macio. Tira toda a gordura à pele só faz com que seu corpo a produzir mais.
A pele seca tende a ser escamosas. Trate a lavagem com água morna, não quente, e hidratando-a enquanto ele ainda está levemente úmido. Os dermatologistas acreditam que este ajuda a conter a umidade.
A pele sensível é muitas vezes apertado ou coceira e tende a ter reações alérgicas a determinados produtos químicos. Se você tem este tipo de pele, comprar produtos que são fragrância ou álcool, use sempre protetor solar (FPS 30 ou superior) quando você vai e lavar o rosto delicadamente com as mãos.
A pele normal tem o equilíbrio perfeito de umidade, gordura e resistência.

Lavar o rosto rotineiramente para melhor pele. Esta é provavelmente a primeira coisa que as pessoas notam em você, então você deve se certificar de que você está cuidando de forma adequada. Ele usa um regime de simples cuidados da pele, então você pode acabar tratando-o também e tornando a situação pior.

Geralmente é bom lavar o rosto duas vezes por dia, uma de manhã e uma à noite, para remover sujeira e excesso de gordura. Se a sua pele é sensível ou seca, seria melhor fazê-lo apenas uma vez ou certifique-se que você fez limpadores e hidratantes para o seu tipo de pele.

É melhor escolher o seu limpador de acordo com seu tipo de pele, freqüência com que você usa maquiagem e continuidade com que você tende a se exercitar. Por exemplo, se você tem pele oleosa, é melhor escolher um com um nível de pH baixo, porque isso vai limpar a sua gordura da pele de forma mais eficaz.

Melhorar a sua pele através do exercício regular. Os exercícios não só ajudar a saúde física e mental, também pode ajudar a melhorar a sua pele. Estes reduzem o stress que pode ter um impacto negativo sobre isso e aumento do fluxo sanguíneo provoca um brilho saudável. Não se esqueça de usar protetor solar se você estiver exercendo fora durante as horas em que há mais sol.

Melhorar a sua pele por comer uma dieta equilibrada. Comer mais do que cinco porções de frutas e legumes todos os dias pode ajudar a melhorá-lo. O que você come tem um grande efeito na sua pele e como saudável e parece brilhante. Os mais frutas e vegetais (especialmente frutas como amoras ou vegetais como folhas verdes) consomem, melhor será a sua pele vai olhar.

Probióticos também ajudam a melhorá-lo, por isso leva um monte de iogurte sem açúcar. Isto ajuda a regular o tracto digestivo, fornecendo milhões de bactérias benéficas. O melhor este último prazo pode ter menos problemas.

melhor cuidar de seus dentes. As pessoas que têm dentes mais brancos e saudáveis e qualificar como mais atraentes do que aqueles com dentes mais amarelos e menos saudáveis. Isso pode ser porque os dentes brancos são um sinal de que você cuidar de si mesmo, o que é importante quando se olha para um potencial de qualidade companheiro.

Não se esqueça de escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Também é bom usar o fio dental pelo menos uma vez por dia, um passo que muitos não prestam atenção, mas é muito importante para preservar a saúde dental.

Você pode lavar os dentes com segurança e eficácia usando tratamentos de contador ou você pode ir a um profissional para fazê-lo. Isso não contribui para a saúde dos seus dentes, mas parece bom. Não se esqueça de manter-se ir ao dentista para verificar se você dentes pelo menos uma vez por ano para verificar se há cáries ou não. Se você tem dentes sensíveis ou gengivas inflamadas, você não esclarecer os dentes até a cura ..

Dê a atenção necessária para o seu cabelo. Se você é homem ou mulher e não importa que tipo de cabelo que você tem, o cabelo saudável é o mais atraente. Você sabe melhor do que ninguém o seu, então você vai saber quantas vezes você lave sem ser seco ou continuam a ser muito gordo. Só não se esqueça de lavar o couro cabeludo e lavar as pontas torna seco.

cabelos finos muitas vezes precisa de uma lavagem entre uma vez por dia e uma vez a cada três anos. Você terá que experimentar para encontrar o que funciona melhor para você. Jogá-lo shampoo todos os dias pode fazer com que seu cabelo para secar mais rápido e começar a produzir gordura, então você pensar em mudar o seu xampu ou saber quanto tempo você pode ficar o cabelo sem lavar.

O cabelo oleoso tem de lavagem quase todos os dias. Além disso, você pode ajudar a mudar o último porque muitas vezes pode ser a causa deste tipo de cabelo (mesmo se ele diz que é especificamente para cabelo oleoso).

cabelo crespo ou grosso precisa lavar menos do que os outros. Você só precisa de lavagem algumas vezes por semana, três no máximo. Fazendo mais vezes causar o seu cabelo e couro cabeludo seco e aparecer mais frizz.

Tem o melhor penteado para o seu formato de rosto e cabelo. As mulheres tendem a ter mais opções do que os homens em termos de cabelo, mas isso também significa que eles podem fugir com ele com o mesmo penteado. No entanto, para ambos os sexos, é uma ótima idéia para experimentar diferentes cortes e estilos para ver o que funciona melhor para você.

Penteados para os homens:

cabelos lisos, de qualquer espessura: Dez lados curtos e progressivamente mais curtos para o pescoço e as patilhas no topo manter, pelo menos, 4 cm (1,5 polegadas). Ondulados e cabelo encaracolado entre: Mantenha os lados médio, a proporção entre o topo e o lado deve ser de 2: 1 e mista. Para cabelos lisos bem: deixá-lo crescer até os ombros acima do colarinho.

cabelo ondulado ou encaracolado: Cresça seu cabelo para ser cerca de 5 cm (2 polegadas) nas laterais e 7,50 cm (3 polegadas) no topo, pergunte ao seu cabeleireiro que você adicione textura.

Penteados para mulheres:

cabelos lisos: Torne-se uma parte lateral com o resto do seu cabelo para baixo ou com algum spray de cabelo, Strap em uma linha com o volume na coroa. Além disso, em ambos os lados de sua cabeça que você pode fazer uma trança francesa que se ligam na parte de trás, deixando o resto solto.

Cabelo ondulado: Faça você mesmo um penteado com cachos de luz em torno do rosto. Outra opção é elevar os lados e para trás na parte de trás, deixando a ondulação dicas ou experimentar um coque lateral simples.

Cabelo encaracolado: Tome-o ou deixe-o curto solta usando um pouco de um produto com uma separação lateral bem pronunciada para criar volume. Você também pode pegar uma pequena secção na parte superior do couro cabeludo e trazer de volta deixando os lados e na parte traseira solta. Outra opção é recolher pequenas seções de cabelo e corrigi-los de volta.

parte 3

Criar uma trajes atraentes

Comprar alguns itens de contenção. É bom ter algumas peças que são pessoais e servi-lo para criar um vestido. Isso é importante para homens e mulheres porque ajuda a mostrar a sua individualidade (que, por sua vez, mostrar a sua confiança em si mesmo).

Jóias, roupas e sapatos podem ser partes importantes. Por exemplo, você pode preferir usar jóias vistosas e volumoso de modo a torná-los mais vistas neutras ou poderia favorecer coletes Aviso em roupas cores brilhantes, por isso, trabalhar fora do seu guarda-roupa em torno deles.
Os sacos são também uma importante peça de vestuário comunicado. Você pode facilmente mudar dependendo da roupa que você veste. Estes podem ser sutis ou interessante e também são úteis.

Comprar roupas em lugares incomuns. Uma parte de atrair as pessoas é para ser perceptível. É conveniente você se destacar no meio da multidão e para isso você tem que olhar apenas roupas que os outros não têm.

Remessa lojas são grandes para obter grandes e engraçados roupas com preços mais baixos. Você pode obter roupas de marca por menos dinheiro se você vai para o qual estão localizados em partes do status mais elevado na sua cidade.

lojas de antiguidades e roupas vintage são grandes para localizar moda antiga (que está muito na moda agora). Muitas peças antigas são bastante resistentes, de modo geral têm uma vida mais longa do que moderno.

Os bazares de artistas têm muitas vezes a roupa e em acessórios originais. Quando você apoiar seus artistas locais, você está declarando que você está envolvido em sua comunidade e obter roupas e acessórios incomuns e interessantes. Você também pode encontrar este tipo de roupas e acessórios on-line em sites como eBay e Etsy. Certifique-se de que você conhece bem o tamanho da roupa para não comprar o errado.

Arma lisonjeiro roupas. É bom que ver roupas que você se sinta confortável, confiante e atraente. Isto significa que você vai ter que experimentar um pouco para descobrir o que funciona melhor para você.

Ter o seu "uniforme". Isso irá incluir as poucas roupas em que você basear o seu estilo. Você pode mudar entre eles, alterando-as e acrescentando alguns acessórios e outros. Por exemplo, se você preferir jeans e camisetas como o seu "uniforme", Você pode fazer alterações, se você usar uma camisa ou camisa de manga comprida botões da camisa ou camisola quando está frio.

Use uma base neutra para os itens mais interessantes e incomuns. Esta é a roupa que vem nas cores preto ou cinza ou naturais, como marrom e creme. Isso vai ajudar a equilibrar e fornecer uma base para as roupas brilhantes e coloridas.

Use o vermelho. Esta cor é atraente para ambos os sexos e significa poder e confiança. Então, usar um vestido, um batom, um cachecol ou uma camisa de que a cor e veja o que atrai a você.

Certifique-se de suas roupas se encaixar muito bem. Uma das chaves é bom ver que você tem roupas que são do tamanho certo. Se você usá-lo muito apertado, você vai ser desconfortável e se você usá-lo muito solto, você vai ser negligenciada.

Mesmo seu jeans devem se encaixar bem. Estes devem caber seu corpo frouxamente estar solto ou sob a sua cintura. Se eles são muito longos, não se esqueça de fazer uma bainha para não arrastar no chão.

Se você é uma mulher, certifique-se de seu sutiã se encaixar muito bem. É melhor ter o apoio sem sentir que você aperte as correias sem marcas de sair em sua pele.

Obter os sapatos certos. Pessoas de ambos os sexos, no conserto de sapatos, mesmo que eles não percebem a si mesmos. Usar sapatos apropriados podem certamente atrair as pessoas para você, especialmente se eles combinam com o seu equipamento.

No caso das mulheres, bailarinas têm uma versatilidade maravilhosa. Estes podem fazer a sua roupa mais elegante ou mais casual de acordo com o que você precisa. Além disso, eles podem ser tão atraentes quanto os saltos sem a dor de caminhar sobre eles.

As botas podem lhe dar mais classe para uma roupa e são perfeitos para o outono ou inverno. Por outro lado, saltos altos pode fazer o mesmo, mas você tem que praticar andar neles. Uma pessoa tropeçando pela rua são tudo menos atraente.

No caso dos homens, o calçado deve ser o tamanho certo e combinam bem com a roupa (por favor evite o preto com marrom). Se você vai para uma entrevista, certifique-se estes com bom aspecto.

parte 4

Use maquiagem para realçar características

Use maquiagem para melhorar a sua aparência geral. Isso pode ser divertido e pode ser uma vantagem adicional do seu rosto que já está bonito. Se você usar maquiagem corretamente, você pode atrair todos os tipos de pessoas. Tente descobrir o que funciona melhor para você.

Se você estiver em um dia em que a sua pele não está certo, você pode usar maquiagem para cobrir imperfeições. Certifique-se de que é o produto certo para o seu tom de pele, caso contrário, só fazem você tentar esconder chamar mais atenção!
Ele ajuda a moldar os contornos do seu rosto como você quer. Você pode usar o bronzer para destacar suas maçãs do rosto e blush para moldar os contornos do seu rosto e torná-los mais longo ou mais ampla, dependendo do que você quer. Para ampliar o rosto, aplique blush em uma linha horizontal ou através dos templos para estendê-lo.

Destacar os olhos. Estas são as "janelas da alma", certo? Destacá-los é uma boa forma de atrair as pessoas. Você pode dar uma olhada "natural" ou experimentar os olhos esfumaçados (que estão sempre na moda e vão bem com um batom vermelho).

Para olhos esfumaçados, sombra espalha bege em torno de sua pálpebra. Aplique uma máscara brilhante da base para a pálpebra sobrancelha (a cor que você quiser). Delineia a linha do chicote com um forro de um preto ou marrom. Use um cotonete para difusão. Espalhe uma sombra mais escura em suas pálpebras e no vinco e mistura cima e para fora. Coloque o seu tom para destacar (de cor mais clara) sob o osso da testa e desgaste. Aplique delineador sobre a linha do chicote interior para tornar o efeito mais forte. Agora aplicar duas ou três camadas de rímel em seus cílios e rízalas.

Para o olhar natural, definir um pouco mais os olhos com delineador em uma cor sutil e natural (como o marrom). Aplique com um pincel um pouco de sombras de cor clara, como champanhe ou marrom claro. Em seguida, abra seus cílios com um pouco de rímel (uma ou duas camadas). teste diferente até encontrar um que não coloca seus cílios pegajosa e irregular.

Seja criativo com maquiagem. Este deve ser um divertido acessório, de modo a obter um pouco criativo com ele. Mostre seu lado selvagem. Um grande e interessante maquiagem pode atrair as pessoas tanto quanto um sutil e quase imperceptível.

Voltar para cinqüenta, com técnicas de maquiagem do olho de gato ou tente alguma outra vez (ninguém é incentivado por alguns do antigo Egito?).

Perder a cabeça com as cores do divertimento! Usa a cor brilhante para destacar os olhos e fazê-los cores mais perceptíveis. Por exemplo, usar uma prata ou azul-turquesa tom de enfatizar olhos azuis ou escuro verde esmeralda para os olhos cor de avelã.

dicas

Outra grande idéia é fazer com que suas próprias roupas. Embora exija um pouco de prática e tempo para obtê-lo direito, não há dúvida de que quando você começar a fazer suas próprias roupas, as pessoas vão notar!

avisos

Não fique obcecado com a ideia de "atrair" pessoas. Em contraste, as pessoas geralmente se sentem mais atraídas por aqueles que dão a impressão de que eles não precisam para impressionar os outros e não está desesperado por atenção e admiração.