Como relaxar como um gato

Você se sente tenso e exausto? Você começa a sua raiva e frustração e pagar com os outros e tudo ao seu redor? Get animado um pouco de estilo de vida de gatos e relaxar com mais frequência. Se você pode relaxar como um gato, você terá menos preocupações. Aqui estão vários métodos que ensinam você a relaxar como um gato.

passos

1
Tenha piedade de si mesmo. Os gatos não são torturados por não ser suficientemente bonita e agradável, limpo, rico, saudável ou pronto. Eles não forçado sobre coisas tolas como má sorte. Cats quer como elas são.
  • 2
    Pare de pressa. A única vez que um gato vai rápido é quando é divertido (como perseguir uma mosca), quando há comida no final da corrida ou quando perseguido entre eles durante o cio. Para além destas três boas desculpas, gatos alongar, relaxar e lamber (ok, talvez você não tem que ir tão longe).
  • 3
    Meditar. Gatos ter tempo para observar o mundo.


  • 4
    Catlike prática de yoga. Você nunca se perguntou por que alguns exercícios requerem que você esticar como um gato? A razão é simples, os gatos realmente sabe como esticar para fazer um lucro. Um gato se estende para aliviar a tensão e recuperar em um instante. Um gato se estende no caminho certo, então eu imitá-lo.
  • 5
    Esconder-se. Um gato precisa de uma pausa não ir ao redor. Ele vai e encontra um lugar para ficar quieto em seu lazer. Você poderia tentar isso também.
  • Encontre o seu canto para se esconder em sua casa ou jardim. Quando algo acontece com você, você vai lá para lamber suas feridas e voltar recuperado.


  • 6
    Ronronando ocasionalmente. Ok, os seres humanos não ronronam, mas nós rimos e muitas vezes não é suficiente. Busca a felicidade ao seu redor, a curiosidade em tudo e se sentir feliz. Rir mais, até mesmo coisas que você nunca percebeu que estava engraçado, e que tem sido sempre divertido.
  • Faça aqueles em torno de você rir também.
  • Cuidar de seus entes queridos para aumentar o seu nível de felicidade. Dê amor de uma massagem, cabelo escova ou uma massagem nos pés, por exemplo.
  • 7
    Estou grato pelas pequenas coisas. Enquanto temos que correr para alcançar a perfeição e coisas maiores e melhores, gatos deleitar-se com o comprimento das lâminas de grama, tomar as margaridas em seu jardim, mastigando gato brinquedos espalhados no chão e arranhar seu sofá favorito. Eles têm tudo o que precisam, bem na frente de seus narizes, como você. Só às vezes você está muito longe do chão para perceber isso. Desça e passar mais tempo a ver o mundo a partir da perspectiva de um gato e redescobrir as maravilhas que se escondem em seu jardim.


  • 8
    Abraçar seus entes queridos. Por você ou alguém que teve um dia ruim querer, um abraço é sempre bom. Todos os gatos sabem disso e por que se preocupar entre eles. Você pode querer mostrá-la, esfregando nas pernas de alguém, ou talvez não.

    • dicas

    • Os gatos são felizes com qualquer coisa, como um pedaço de papel, tecido, terra ou um ponto no chão. Aprender a conhecer como relaxar, não importa o que o rodeia é uma boa técnica para aumentar sua longevidade. 
    • Olhe gatos relaxante em si mesmo. Não se esqueça de fazer uma pausa para assistir seu felino companheiro dormir, jogar ou relaxar.
    • Ouvir o ronronar de um gato também é uma técnica de relaxamento.
    • Encontrar esse lugar especial que faz você se sentir confortável como o seu gato (gatos procurando janelas para relaxar).

    avisos

    • Um ser humano relaxado é um alvo para um gato. Esperar para o seu gato se sentar em cima do seu joelho, cintura ou outra parte do seu corpo.
    • Os seres humanos e os gatos têm diferentes sistemas musculares e esqueléticos. Se você realmente tentar esticar para fora exatamente como faz um gato, você poderia machucá-lo. Que não vai ajudá-lo a relaxar em tudo. O alongamento pode ser bom, mas não se esqueça de fazê-lo lentamente e ouvir o seu corpo. Se dói, pois, e não forçar-se.
    • Não exagere, as pessoas podem ter medo se você agir como um gato o tempo todo.

    Coisas que você precisa

    • Gatos para a inspiração.
    • Um espaço para relaxar.

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