Como parar lábios garra

3 partes:

Suavizar os lábiosMantenha seus lábios hidratadosFazer alterações em seu estilo de vida

Você tem o mau hábito de lábios agarrar? você provavelmente porque eles estão secos e rachados. Enquanto cuidar deles será macio e flexível, assim você não terá necessidade nunca pegar mais. lábios Exfoliándote, mantendo-se hidratado e fazer mudanças em seu estilo de vida para ter uma pele saudável pode embelezar seus lábios e deixar o hábito de agarrártelos por sua causa.

parte 1
Suavizar os lábios
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Obras suavizar seus lábios em vez de agarrártelos. ¿Inconscientemente você arranca a pele morta que se acumula em seus lábios? Quando você se sentir um pouco de pele está descascando de seus lábios é impossível resistir agarrártelos. No entanto, quando você não agarrá-los de secar ou são menos saudáveis. Ao invés de rasgar sua pele, tente se esforçar para deixar seus lábios saudáveis. O resultado será lábios flexíveis e nada que vai ser ótimo, em vez de um lábios ásperos que sangram cada vez que você agarrá-lo.
  • Se o hábito de lábios garra é um mau hábito persistente ou um tique nervoso, você vai ter que fazer mais do que suavizar seus lábios para resolver o problema. Lee "Como eliminar os maus hábitos"Então você pode parar lábios de apoio para sua causa.
  • Se você está preocupado que você não pode parar por conta própria, uma visita a um terapeuta e determinar se você tem um distúrbio lábios garra compulsivos, que está intimamente relacionado Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) e Transtorno Dismórfico Corporal. É muito difícil de corrigir em seu próprio país, então você tem que procurar a ajuda de alguém que possa orientá-lo.
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    Escovar os lábios com uma escova de dentes. Umedeça os lábios com água morna, em seguida, usar uma escova de dentes limpa para escovar suavemente em movimentos circulares. Então, irá remover o acúmulo de pele seca, morta que faz com que seus lábios estão rachados e escamosa. Quando você toca os lábios eliminar quase sempre a pele completamente morto e sangrar, mas escovar os lábios só eliminar a camada superficial da pele morta, preservando a camada protetora no lugar.
  • A bucha é outra boa opção que pode ser usado para escovar os lábios. Apenas certifique-se de não usar esponja muito velho, como poderia abrigar bactérias.
  • Não esfregue demais os lábios com o pincel. Está tudo bem se os seus lábios ainda um pouco áspero após a escovação. Talvez você precise de mais de uma sessão para remover completamente a pele morta.
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    Usa um esfoliante de açúcar. Esta é uma boa escolha se seus lábios estão rachados e doloridos o suficiente, uma vez que é um pouco mais suave do que usando um pincel. Prepare uma simples mistura de uma colher de chá de açúcar e uma colher de chá de mel. Espalhe um pouco sobre seus lábios e usar os dedos para massagear os esfoliantes seus lábios em tudo. Ela irá remover a camada superficial da pele morta, sem ferir a camada inferior. Quando terminar, lave a boca com água morna.
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    Aplique um protetor labial emoliente. Um emoliente é uma substância que corrige a umidade em sua pele e protege-lo de secura. Quando você tem lábios ou partes extremamente rachados, pode não ser suficiente para usar um hidratante labial para curar-se. Busca de um produto contendo um dos seguintes emolientes como o ingrediente principal:
  • manteiga de karité
  • manteiga de cacau
  • óleo de jojoba
  • O óleo de abacate
  • óleo de rosa mosqueta
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    Repita até que a sua pele não é mais seco. Pode demorar mais de uma sessão para fazer seus lábios recuperar a sua forma natural. Todos os dias, repita o processo esfoliar os lábios. Entre cada sessão, use um produto emoliente nos lábios durante o dia e à noite, enquanto você dorme. Não se repetir o processo de mais do que uma vez por dia, uma vez que podem irritar a pele.


    • parte 2
    Mantenha seus lábios hidratados
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    Evite usar produtos que vai secar os lábios. Provavelmente, o seu protetor labial normal contém ingredientes que eventualmente vai secar os lábios. Continua a usar um bom bálsamo emoliente que contém ingredientes naturais. Evitar o uso de produtos (incluindo batons, lip gloss pintura) contendo os seguintes ingredientes que irritam a pele:
    • álcool
    • perfume
    • silicone
    • óleo mineral
    • parabens
  • 2
    Não lamber os lábios. Você pode sentir a necessidade de lamber os lábios quando eles estão secos, mas as enzimas na sua saliva vai fazer secar ainda mais. Assim como você tem que evitar tocar seus lábios, você também tem que evitar a lambê-los.
  • 3
    Proteger os lábios durante a noite. Você costuma acordar com os lábios secos? Talvez é porque você dorme com a boca aberta. Quando você respirar pela boca durante toda a noite, seus lábios pode secar rapidamente. Embora possa ser difícil mudar os seus hábitos de respiração, você pode corrigir o problema, protegendo os lábios durante a noite. Lembre-se de aplicar o seu batom, todas as noites antes de ir para a cama para acordar com lábios hidratados e não deliciosos.


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    Beba muita água. os lábios rachados e rachados são geralmente um efeito colateral de desidratação. Você provavelmente não está bebendo bastante água durante o dia. Beba sempre que você está com sede, e tentar mudar o café e água com gás, tanto quanto possível. Depois de alguns dias, seus lábios são mais suaves e melhor hidratada.
  • O álcool provoca desidratação, obviamente. Se você costuma acordar com os lábios rachados, tente reduzir o álcool algumas horas antes de ir para a cama e beber muita água antes de deitar.
  • Traga uma garrafa de água reutilizável durante todo o dia para que você tenha sempre água fresca disponível quando estiver com sede.
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    Use um umidificador. Se sua pele é seca, por natureza, um umidificador pode salvar sua vida, especialmente durante o inverno. Umidificadores adicionar umidade ao ar seco para ser muito mais benéfico para a sua pele. Coloque um em seu quarto e ver se há alguma diferença depois de alguns dias.
    • parte 3
    Fazer alterações em seu estilo de vida
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    Consumir menos sal. A acumulação de sal nos lábios pode torná-los de secagem rápida. Mudar sua dieta para uma que inclui menos sal poderia fazer uma grande diferença na textura dos seus lábios. Ao consumir alimentos salgados, lave a boca com água morna para o sal não se acumula em seus lábios.
  • 2
    Evitar fumar. Fumar é ruim para os lábios, causando secura e irritação. Se você fuma, há muitas razões para deixar, e têm bordos saudáveis ​​é um deles. Tente reservar o charuto na medida do possível para evitar que seus lábios machucar.
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    Proteger os lábios contra queimaduras solares. Tal como acontece com o resto da sua pele, a pele de seus lábios é suscetível a danos do sol. Use protetor labial com FPS 15 ou superior para proteger os lábios e evitar a queima.
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    Cobrir seu rosto em um tempo frio ou seco. Não há nada pior do que o frio licença inverno seco você seca e lábios rachados ar. Se você costuma pegar os lábios no inverno que no verão, é por isso. Coloque o lenço sobre a boca quando você sair de casa para proteger os lábios contra o frio.

    • dicas

    • Se você achar que você pegar seus lábios quando você está nervoso ou sentir desconforto, apenas tentar verificá-lo quando você se sentir nervoso. Por exemplo, você pensa "Oh não!, Eu apresento a minha lição de casa amanhã e eu não terminei" e você mantenha os lábios nervosismo, você pode mudar esse hábito a notar cada vez que acontece.

    avisos

    • Se você acha que tem um distúrbio lábios garra compulsivos, você deve procurar ajuda imediatamente. Este distúrbio não vai embora por si só, está relacionada com problemas mais profundos, que precisa de ajuda de um terapeuta.

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