Como cuidar de seus lábios

3 Métodos:Trate seus lábiosPraticar hábitos saudáveis ​​para seus lábiosPrevenir doenças bucais

Seus lábios são únicos! lábios humanos são os únicos que têm o que é chamado de "vermelhão edge", que descreve as mudanças naturais na cor (tons vermelhos para tons de rosa). Os lábios também são uma parte integrante da sua saúde oral. É importante praticar uma boa rotina de saúde para seus lábios e como prevenir a doença.

método 1
Trate seus lábios
1
Use um esfoliante labial. Esfoliar os lábios irá ajudar a remover as camadas mortas da pele e gerar novo crescimento de novas células da pele.
  • Para esfoliar os lábios, use um esfoliante labial abrasivo (por exemplo, um matagal açúcar) e esfregue suavemente sobre os lábios. Esfregue a mistura em seus lábios, removendo qualquer pele morta ou em flocos. Lavar a mistura restante para fazer seus lábios são mais suaves.
  • 2
    Aplicar óleo de bálsamo labial, óleo de amêndoas, óleo de coco ou azeite. Aplique óleo para seus lábios para hidratar e ajudar a manter a umidade.
  • 3
    Hidratar o seu espaço com um umidificador. O ar seco pode secar seus lábios. Se você puder, use um umidificador nos espaços onde você gasta muito tempo (como um quarto) para adicionar a umidade do ar. Isto é particularmente benéfico no inverno, quando o ar pode ser mais seco.
  • 4
    Eczema curar sua rotina de beleza. A Academia Americana de Dermatologistas sugere que a razão mais comum para o eczema labial é uma reacção alérgica. Isto pode ser devido ao shampoo ao batom, limpeza facial ou até mesmo creme dental.
  • Para curar eczema, tente remover um produto de sua rotina aproximadamente uma semana. Se seus lábios começam a melhorar, removendo o produto, você pode ter uma melhor idéia do que está causando a irritação.
    • método 2
    Praticar hábitos saudáveis ​​para seus lábios
    1
    Pare de fumar ou mastigar tabaco. Fumar pode tornar os lábios escurecer e promove a formação de rugas ou em torno dos lábios. Mascar tabaco pode causar câncer oral, que por sua vez pode causar lesões desagradáveis ​​nos lábios. Deixar esses hábitos é o primeiro passo para os lábios saudáveis.


  • 2
    Proteger os lábios do sol usando protetor solar. Queimaduras solares podem causar câncer, bolhas, rachaduras e descamação. Use um protetor labial que contenha filtro solar (com FPS de pelo menos 15) ou um protetor solar em seus lábios. Utilize este todos os dias para proteger os lábios do sol.
  • 3
    Mantenha-se hidratado. Beber muita água não só irá ajudar seu corpo a se manter hidratado, mas também manter os lábios úmidos. Isto irá parar o ressecamento e rachaduras e fará com que seus lábios olhar mais cheio e mais saudável. Embora não existe um padrão sobre quanto líquido você deve levar um dia, Mayo Clinic recomenda cerca de 9 copos de água por dia para as mulheres e 13 copos por dia para os homens.
  • 4
    Parar de lamber os lábios. Este hábito pode fazer seus lábios secos e crack.
  • Você pode deixar este hábito usar um protetor labial com mau gosto.
  • Você pode tentar a goma de mascar ou você pode chupar um pedaço duro de doces para parar de lamber os lábios.
  • Toda vez que você lamber os lábios, tente beber um copo de água. Isso irá ajudá-lo a tomar a boa rotina para se manter hidratado e parar de lamber os lábios.


  • 5
    Obter vitaminas e minerais adequados. lábios secos ou pode ser um sinal de deficiência de vitamina ou um nutriente (tais como vitamina B ou D). Certifique-se de consumir a quantidade adequada de vitaminas manter uma dieta saudável ou completar sua dieta diária com vitamina.
  • Alimentos ricos em vitamina D incluem peixes gordos, como o atum, cavala e salmão.
  • Alimentos ricos em vitamina B incluem iogurte, produtos lácteos e vegetais de folhas verdes, como espinafre e couve.
  • 6
    Manter os dentes saudáveis. Os dentistas descobriram que os dentes saudáveis ​​pode levar a bordos não saudáveis ​​ou ser uma indicação destes. Não deixe de visitar o seu dentista a cada seis meses para um exame de rotina e limpeza. saúde bucal vai além de dentes saudáveis, inclui também os seus lábios.
  • 7
    Use um protector bucal quando a prática de esportes. Isso vai evitar que fiquem dentes machucam. Você também pode impedi-lo de inadvertidamente mordendo os lábios à queda ou ferir cabeça.


    • método 3
    Prevenir doenças orais
    1
    Fornecer queilite dermatite eczematosa ou feridas. Esta doença está associada a secura, rachaduras ou descamação lábios. Isso também pode afetar a pele ao redor dos lábios, que podem ser consequência de alergias ou excessivamente lambendo os lábios.
    • Para evitar queilite dermatite eczematosa ou feridas, o seu médico pode prescrever uma pomada tópica. Você também pode sugerir testes de alergia para os potenciais irritantes.
  • 2
    Identifica frio feridas ou aftas. O herpes labial geralmente aparece no lado de fora dos bordos, em um conjunto de bolhas. As aftas são cinza e branco rodeado por uma área vermelha inflamada, geralmente localizada no interior da boca e no interior dos lábios, bochechas, língua ou garganta.
  • Estas condições podem resultar de uma infecção viral simples. Infelizmente, não há nenhuma cura conhecida para llagas- no entanto, existem opções para o alívio da dor na forma de pomadas.
  • Você pode tratar essas feridas, com uma compressa gelada. você também pode tomar um anti-inflamatório para aliviar a inflamação.
  • Você pode prevenir feridas frio, evitando a saliva de uma pessoa que tem herpes labial (quando beber ou comer usando os seus utensílios ou beijos). Se a causa da ferida é uma infecção virai pode ser transmitido.
  • 3
    Fornecer leucoplasia. Esta doença é caracterizada por manchas brancas nos lábios, língua, bochechas ou na boca. É mais comumente associados com rapé (fumar ou mascar). A melhor maneira de prevenir este distúrbio é parar de fumar ou mascar rapé produtos.
  • 4
    Identificar os sintomas da Herpangina. Esta doença viral é comumente conhecido como uma doença das mãos, pés e boca. Ela é caracterizada por bolhas, úlceras ou feridas. É uma infecção comum da infância que podem ser tratados com bastante líquidos, repouso e analgésicos não prescritos.
  • Uma vez que é uma infecção viral, prevenir a doença, lavando as mãos ou lavar as mãos com frequência para o seu filho.
  • 5
    Feito.

    • RELACIONADOS

    Artigos Relacionados