Como incentivar o seu namorado

Jogue um jogo de tabuleiro. Quem diz que eles são muito velhos para jogar Monopoly ou Clue? Escolha um jogo que amou como crianças, ou um que ainda jogam em certas ocasiões, e passam a noite juntos, ou um casal de amigos, jogar jogos e se divertindo. Prepare a pipoca ou comprar alguns snacks doces e salgados que lembrá-los de sua infância e se divertir.

Faça algo que sempre quis fazer. Pense: há alguma coisa que o seu namorado sempre quis fazer ou tentar, quer ir para o novo local onde eles vendem pizza ao estilo de Chicago ou assistir na televisão Twin Peaks? Embora seja algo simples que não requer muita energia emocional, você pode surpreender a ser considerado e planejar uma noite em que eles podem fazer algo que sempre quis fazer.

Faça sair de casa. Se o seu namorado precisa de sua incentivo sobre uma questão que realmente não é tão grave como ele pensa, uma das melhores coisas que você pode fazer é tirá-lo da casa. O simples fato de estar com outras pessoas, respirar ar fresco e deixe a luz do sol descansa em seu rosto pode ter um grande impacto sobre o seu humor e pode fazer você se sentir menos sozinho. Se tiver sido sentado em uma sala escura o dia todo resmungando, obviamente, vai ser triste. No entanto, se você fizer sair, mesmo que seja para uma caminhada curta, isso pode ter um grande impacto sobre o seu humor.

Mostre sua afeição, mas só se é isso que ele quer. Sexo ou qualquer forma de intimidade nem sempre poderia fazer seu namorado sentir melhor- por outro lado, se você agir como se a privacidade eram a única maneira de fazê-lo se sentir melhor, que pode piorar sua condição. Ainda assim, você mais carinho definitivamente INCENTIVAR se você fizer isso da maneira certa. Abraçá-lo, dar-lhe um beijo e coloque-a entre seus braços para fazer você se sentir menos sozinho. Aperta a mão dela, colocou a mão em seu ombro, correr os dedos pelo seu cabelo ou fazer o que você sabe que vai fazer você se sentir melhor.

Repare o seu prato favorito. Outra maneira de incentivar o seu namorado é surpresa, preparando seu prato favorito. Isso pode ser tão simples como pedidos para viagem de seu restaurante favorito tailandês, brownies assar, sorvete sundae convidar ou até mesmo convidá-lo para sua casa para preparar a sua favorito massas prato. Isto não só ser agradável ao seu paladar, mas também vai mostrar o quanto você ama e se preocupa com ele.

Ter um piquenique. Leve o seu namorado para o parque, para um lugar nas proximidades, onde há grama ou até mesmo seu quintal e fazer um piquenique-lo agradável e simples. Arrumar seus sanduíches favoritos, tome alguns de seus alimentos e refrigerantes, água com gás ou qualquer outra bebida de sua escolha favoritas. Você não tem de preparar nada elaborado desde que ele vê que você tenha se esforçado para fazê-lo se sentir melhor. Esta poderia ser a surpresa perfeita para o almoço, se você sabe que ele se sente desencorajado.

Olhe para o seu filme favorito da infância. Convide o seu namorado para sua casa, prepara comprar pipoca e snacks doces ou salgados para a noite. Da mesma forma, deixá-lo escolher o seu filme favorito da infância. Este poderia ser o Goonies, um dos filmes Rocky, Our Gang ou, na verdade, qualquer filme que você gostou como uma criança e não vê há muito tempo. Não importa o quanto o filme é bobo ou são muito antigos. Isto é o que vai tornar a noite ainda mais divertido.

Diga-lhe que você está lá para ele. Deixá-lo claro que você está lá para ouvir o que ele quer dizer ou para fornecer suporte somente se ele tem muito a dizer. Sua presença é mais importante de tudo. Mostre-lhe que você se importa e você vai estar lá quando você precisar deles. Só para deixar claro que você se preocupa com ele, e você faz see`ll incentivar você quiser se sentir melhor. Isso não significa que eles têm de fazer um milhão de coisas juntos, mas só quero passar algum tempo juntos.

Aprender a distinguir quando ele não sente vontade de falar. Apesar de falar e ouvir os seus problemas podem fazer você se sentir melhor, às vezes você pode se sentir tão sobrecarregado ou triste mal pode pronunciar uma palavra. Se este for o caso, não empurre para falar, não fazem um milhão de perguntas ou tentar tranquilizá-lo novamente e novamente. Talvez você não está pronto para falar sobre o que aconteceu ou talvez sentir raiva sobre algo insignificante que aconteceu. Se você repetir uma e outra vez, você fazê-la sentir-se pior. Seja qual for o caso, você deve estar alerta para sinais de que realmente não querem falar e você deve respeitar sua decisão.

Não diga a ela tudo vai ficar bem se ele não vai. Se o seu namorado é triste porque os resultados de seu último jogo de futebol ou porque ele estava doente em uma entrevista, deverá se recuperar em breve. No entanto, se algo mais sério aconteceu, como a morte de um membro da família, então você deve ser sensível ao fato de que as coisas não vão melhorar no curto prazo. Evitar o uso de clichês, como "sua avó em um lugar melhor" ou "tudo acontece por uma razão", pois isso pode fazer com que seu namorado se sentir mais frustrado e triste.

Deixe que ela saiba o quanto você se importa com ele. Às vezes, o melhor que você pode fazer quando seu namorado é triste para que ele saiba o quanto ele significa para você. Ao tomar o tempo para dar cumprimentos e assim lembrá-lo de coisas que você ama ele, e possui as virtudes, vai ajudá-lo a sentir que é uma pessoa incrível, que podem ser recuperados a partir de qualquer evento. Em particular, dar cumprimentos pode ser muito útil se você estiver desanimado sobre uma situação que o fez duvidar de suas qualidades, tais como comentários negativos de seu chefe ou uma nota ruim em um teste.

Aconselhar a visitar um terapeuta. Se o seu namorado está com problemas emocionais e não mostra sinais de melhoria, então você pode pedir que você considere a receber terapia. Conversando com um profissional pode ajudar a compreender melhor a sua situação e saber quais as medidas a tomar em seguida. Embora a terapia não é a solução para todos, ou ele está relutante em receber a terapia, você deve, pelo menos, deixá-lo saber que esta é uma opção disponível para ele.

Não fique frustrado se você tiver raiva. Se o seu namorado está deprimido ou passando por um momento muito difícil, você pode até pensar que você é perfeitamente capaz de amá-lo e apoiá-lo o tempo todo. No entanto, a paciência tem um limite e ninguém é perfeito. Portanto, você não deve ficar com raiva de si mesmo se você perceber que você não pode suportar 24 horas por dia. Você pode sentir-se zangado com seu namorado depois de um tempo e você quer saber por que eles simplesmente não pode "agarrar", como se não fosse um assunto tão sério. É perfeitamente normal sentir-se desta forma e você não deve ficar desanimado se isso acontece.

Não se force a fazer muito. Se o seu namorado é muito deprimida, não tente fazer uma viagem de fim de semana, não tome cinco classes de ioga por semana com você ou você apresenta seus três melhores amigos da faculdade. Você pode apenas cuidar de si mesmo e falar com você, e custando muito que todas essas atividades para tentar sair da depressão. Diga-lhe a sorrir, a se esforçar para superar seus problemas ou não realmente ajudar a menos que você mostrar um interesse sincero em seus problemas. Você não deve exagerar a pedir para sair se o seu problema real compreende uma tristeza e depressão tão profunda que não vai desaparecer com uma caminhada no parque.

Se ele está passando por um luto ou depressão experimentando, seja paciente. Embora este não é o que você quer ouvir, se seu namorado realmente difícil de superar seu problema é, o melhor que você pode fazer é oferecer seu apoio e ser paciente com ele ao mesmo tempo superar o que talvez seja o pior momento de sua vida. Você deve estar lá para ele e não esperar muito. Além disso, você deve ajudá-lo através deste momento difícil. Se você realmente o ama, você se preocupa com ele e você pode projetar um futuro com ele, então você deve estar disposto a ser paciente.