Como sobreviver a uma expedição da duke of edinburgh award

Expeditions Duke of Edinburgh (Duque de Edimburgo Award) Prêmio não são fáceis, mas você pode superá-los e apreciá-los se você tem a atitude certa. Não é um castigo! É muito divertido, se você estiver nível bronze, prata ou ouro. Com este guia (e espero) que você vai viver para contar o conto!

passos

1
Tente juntar um grupo onde todos se dão bem. Certifique-se de pelo menos uma pessoa no grupo estarão disponíveis para falar com você quando quiser.
  • 2
    Ele traz tudo o que aparece na lista. Se o seu instrutor não lhe deu uma lista de coisas para trazer, pedir-lhe para dar um. Esta lista deve incluir mudanças de roupa, roupa impermeável, uma mochila de 65 litros, uma esteira de rolamento e um saco de dormir, um kit de primeiros socorros, alguns pertences, equipamentos de segurança e alimentos. Não tome qualquer coisa que você não precisa, incluindo maquiagem e livros. Recomenda-se tomar um audiobook em um leitor de MP3 (lhe permitirá avançar e pode ser relaxante, mas pergunte ao seu líder da expedição, porque os jogadores MP3 poderá ser banido).
  • 3
    É bom para levar alimentos como massas e macarrão. Prepare-se para ter massas em cada refeição! Pode parecer uma boa idéia trazer doces, mas você rapidamente aumentar os níveis de açúcar e, em seguida, virá uma gota em um curto espaço de tempo, deixando mais letárgica do que antes. Em vez disso, tomar lanches como frutas secas, nozes, bolo de arroz e uma ou duas bananas. Se você quiser doce, mantê-los por pontos de controle ao longo das Route- usá-los como uma recompensa depois de armado a sua tenda, ao invés de dar-lhe energia.
  • 4
    Antes de enviar para fora, use suas botas de caminhada em casa para moldá-los ou, em qualquer caso, as botas que você usou por um longo tempo utilizado. Acostume-se com o peso de sua mochila antes de sair. Se você não estiver em forma, o momento ideal para começar a se exercitar é de 6 a 12 semanas antes da partida, e não dois dias antes da expedição.
  • 5
    Leve uma pochete (também conhecido como canguru ou banana) podem ser muito úteis: permitirá que você usar patches para blisters ("emplastros blister") E uma garrafa de água sem ter que parar para removê-los da sua mochila.
  • 6
    calças (não jeans) com muitos bolsos onde você pode colocar itens úteis como uma bússola, uma faca multiuso, doces, etc. Caminhadas calças são os melhores, porque eles são adaptáveis ​​e secam rapidamente. No entanto, você também pode usar calças de carga, moletom (de mergulho) ou malhas ("perneiras".) Não é uma boa idéia para usar shorts se você estiver andando em locais com grama alta, com muitas árvores ou perto de urtigas.
  • 7
    Confira a previsão do tempo antes de sair, mas não acredito que tudo o que ele diz. Ainda prevêem que haverá três dias de tempestades, levando protetor solar apenas no caso.
  • 8


    Verifique se o seu kit de primeiros socorros contendo ligaduras, uma ou duas ataduras, creme anti-séptico e analgésicos. Ele também inclui algumas agulhas e alguma linha para servir como sutura equipe. Verifique se nenhum produto tenha ultrapassado a data de validade e você sabe o que fazer com tudo o que você tem no armário de remédios.
  • 9
    Mude sua mudança de roupa a cada dia (ou pelo menos colocar um pólo limpo). Você deve também tenar pelo menos um conjunto de roupas de reposição no caso de você ter colocado o molhado.
  • 10
    Compra-se um bom casaco impermeável ou obter um emprestado. Você também recebe um par de calças impermeáveis ​​e algumas leggings. Julgá-los com antecedência calha com eles ou fazer o seu ataque irmão mais novo você com uma mangueira.
  • 11
    Trazer sacos de lixo e uma seleção de pequenos sacos de plástico (útil para todos). Também será útil para transportar uma ferramenta multi- ou canivete.
  • 12
    Certifique-se de saber qual parte do grupo de equipamentos (ou seja, carpa, jogos, utensílios de cozinha, comida, mapa, bússola) toca você e confira o resto do grupo trouxe sua própria.


  • 13
    Certifique-se de saber quando começar a sua expedição e quando você estará de volta para casa. Também confira onde você deve ir.
  • 14
    Faça o seu grupo permanece unida. Se o líder da expedição, percebe que seu grupo foi separado a qualquer momento, automaticamente você perde.
  • 15
    Não infrinja as regras de seus líderes ou acampamento.
  • 16
    Se você estiver em um grupo de seis pessoas, economizando tempo por duas pessoas cozinhar enquanto o outro braço da tenda.


  • 17
    As expedições são tratados em equipe: ficar juntos e ter certeza de que todos os que trabalham para os outros. Não lamentar ou reclamar, não importa como a situação pode detestar. Desenvolva a sua força de vontade!
  • 18
    Se você está indo para obter frio, certifique-se de ter roupas suficientes para dormir. É melhor usar várias camadas de roupa com capuz capucha- roupa térmica é grande. Use um chapéu, luvas, etc. É melhor também têm uma boa qualidade saco de dormir e, pelo menos, duas estações.
  • 19
    Se um membro está ficando para trás, estou solidário e ayúdalo- talvez eles possam distribuir algum do peso da sua mochila, entre outros. Ele não vai ajudar ninguém ignorá-la ou ficar com raiva.
  • 20
    Se você tiver que mandar duas pessoas para ser antecipada para explorar, certifique-se de ter um kit de primeiros socorros, mapa, bússola, REFERÊNCIA do seu mapa e uma célula. Nunca enviar alguém para chegar à frente, a menos que ocorra uma emergência.
  • 21
    Toda vez que você está com avaliadores, certifique-se o grupo mostra um excelente trabalho em equipe, eles não estão usando proibidos como objetos de células e você não está recebendo ajuda externa, como pedir sentidos ou comprar comida, etc. essas ações não são permitidos, mas você pode começar afastado com ele se você não descobrir. Mas tenha cuidado! Na maioria das vezes não vale a pena correr o risco de ser desclassificado.
  • 22
    É importante para manter o moral elevado de todos eles cantam músicas e doces como uma entrega de recompensa em pontos de verificação.

    • dicas

    • Confira os hábitos alimentares de cada pessoa no seu grupo se você está transportando alimentos para os outros. Verifique os rótulos, tudo pode pensar que todos os doces são vegetarianos, mas não é. Certifique-se de todos os comer carboidratos e proteína animal, não só açúcar.
    • Pacote de sua mochila para que você possa acessar a maioria das suas coisas sem remover outros objetos.
    • Você ficar molhado, não importa o que o tempo. Uma maneira simples para se certificar de todas as suas coisas vai ficar seco é para alinhar a sua mochila com um saco de lixo. Investir em uma capa impermeável para sua mochila vai tornar a vida muito mais fácil.
    • Não entrar em um campo com animais que se parecem com raiva.
    • Certifique-se de saber se é ou não a água precisa ser purificado antes de beber. Certifique-se de trazer comprimidos de purificação de água e preparar para ferver a água. No entanto, esta água pode saber muito ruim, por isso é uma boa idéia trazer aromas de água.
    • Se o seu saco de dormir é de boa qualidade, não se muitas camadas de roupa à medida que reduzem o efeito de seu saco de dormir.
    • Não encha seus objetos mochila pesada, inúteis ou quebráveis.
    • Certifique-se de que você sabe o que parte de sua mochila é cada objeto, então não perca tempo procurando por eles. É uma boa idéia ter sacos de plástico de várias cores e usá-los para coisas diferentes, por exemplo, laranja para roupas de reposição bolsas, saco azul para alimentos, etc. Isso também impermeabilizada suas coisas.
    • Sempre tem uma ou duas garrafas de água cheias antes de iniciar a caminhada a cada dia.
    • Também certifique-se que ninguém no seu grupo é alérgica a substâncias como repelente de insetos antes de ser pulverizado em todos os lugares.

    avisos

    • Verifique se você sabe o que fazer com os equipamentos de cozinha e tendas. Vê-los antes de sair para ter certeza que eles estão completos e trabalho.
    • Respeitar as regras do campo ou equivalente para evitar altercações desnecessários com os agricultores irritados, trabalhadores Comissão Florestal e da Polícia.
    • Não traga leite fresco, carne ou peixe (eles abortar) ou sopas instantâneas ou recipientes de iogurte que poderia facilmente quebrar (se isso acontecer, ser espalhados dentro de todo sua mochila).
    • Mantenha uma lista de números de emergência para contactar os seus chefes de expedição deve perder. Certifique-se de cada membro do seu grupo também terá uma lista, de modo que se uma pessoa está separada, ainda pode se manter em contato.
    • Como você anda, você vai se cansar e, provavelmente, dar-lhe frio. Perto do final, todos começam a ter um temperamento ruim. Tente não discutir com qualquer um dos seus companheiros de banda, não se esqueça que eles também são seus amigos!
    • Lembre-se de lavar bem todos quando tiver terminado de cozinhar.
    • Não é bom para usar vácuo sacos fechados ou qualquer outro método para arrumar suas coisas que não podem se replicar no lugar de acampar caso contrário tem que jogar fora metade do seu material porque não entrará em sua mochila.
    • Se você estiver usando um álcool cozinha, envolve o recipiente de combustível bem em sacos plásticos ou levá-la para fora de sua mochila, pois se derramado. A comida com sabor de álcool queimadura não é muito rico e também é venenoso.
    • Se você não estiver em boas condições físicas, é melhor esperar para a próxima vez você pode ir para a emissão em vez de fazer difícil para você e impedir o progresso do seu grupo de coisas.

    Coisas que você precisa

    • Botas de caminhada que cobrem seus tornozelos. É bom se você usá-los antes da expedição.
    • Flip-flops ou sandálias para usar no acampamento, para que você não tem que usar suas botas o tempo todo.
    • meias grossas e um par de reposição para cada dia.
    • Clothes (roupas que secam rapidamente e são apropriados para a pé) ROUPA e peças.
    • Um bom casaco impermeável.
    • calças e leggings impermeável.
    • Luvas, chapéu e cachecol.
    • Relógio de pulso.
    • mochila de sobrevivência ou cobertor espaço.
    • Uma célula com o crédito bateria carregada e chamada.
    • Uma mochila 65 litros ou semelhante.
    • Um rolo ou tapete Thermarest (camas de campanha e colchões infláveis ​​são muito pesados).
    • Um saco de dormir abrigue- sintéticos são os melhores, porque você manter o calor mesmo quando molhado. Coloque as roupas de reposição em um saco de nylon e você tem um travesseiro instante.
    • A lanterna com pilhas novas e pilhas de reserva.
    • Um apito para emergências.
    • Protetor solar.
    • Repelente de insetos.
    • Um caderno e uma caneta ou lápis.
    • utensílios de limpeza: pelo menos toalhas molhadas, escova e creme dental, desodorante e vaselina.
    • Um rolo de papel higiénico nem todas as casas de banho têm um.
    • Sacos de lixo. Eles são úteis para colocar tudo em sua mochila para que se chover, o seu material vai ficar razoavelmente seco. Além disso, você pode usá-los para jogar lixo.
    • Talheres e uma tigela (não tome uma placa plana, para a sua tigela de comida é mais útil é derramará- podem conter cereais e outras coisas).
    • Máquina de lavar louça e verde almofada de fibra de lã ou lã de aço (Brillopads).
    • Pano de prato (corte-o ao meio para carregar menos peso).
    • Mapa e bússola. Verifique se você sabe como usá-los.
    • equipamentos e combustível para cozinhar.
    • kit de primeiros socorros (localizado perto do topo da sua mochila), contendo fita para uso médico (pensos), gazes, analgésicos, seringas (devem ser esterilizados a incêndios, se você usá-lo para estourar bolhas), ataduras, creme anti-séptico e tesoura pequena.
    • Uma faca (consulte o primeiro líder). Um pequeno canivete suíço é o ideal, você não precisa de um facão.
    • A multi-ferramenta é muito útil se usado corretamente. Recomenda-se a utilização de um multi-ferramenta que não tem faca.
    • Parantes e estacas de tenda, que é à prova de água e impedir a entrada de insetos.
    • Alimentos. O pequeno-almoço, almoço e jantar além de snacks. Ele leva as coisas que podem facilmente cozinhar em um fogão, com muitas calorias, além de alimentos que você pode comer em qualquer lugar.
    • isqueiro ou fósforos (para cozinhar e outras atividades que exigem fogo).
    • rações de emergência.
    • Um handsfree sistema de hidratação (Platypus ou Camelbak) ou garrafas de água.
    • comprimidos de purificação de água.
    • Câmera fotográfica.
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