Tomar banho rapidamente

3 Métodos:

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Prepare um banho rápidoLavar o cabeloSimplifique chuveiro tarefas

Há muitos benefícios para chuveiro rapidamente. Talvez ele fez você tarde ou talvez queira economizar agua. Com disciplina e visão, você pode considerar uma série de medidas para simplificar sua rotina de chuveiro.

método 1
Prepare um banho rápido
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Tomar banho frio. Se a água está fria, você pode perceber que você está menos propenso a chafurdar no chuveiro. Entrar no chuveiro basta abrir a torneira e tentar a ficar a menos de 2 minutos. Além da eficiência, chuveiros frios pode aumentar o estado de alerta, melhorar a circulação, promover a perda de peso, aliviar o stress e acelerar a recuperação muscular.
  • 2
    Fazer outras tarefas enquanto a água é aquecida. Se você não quer tomar directamente um banho frio, abra a torneira e fazer outras tarefas enquanto a água é aquecida. Dependendo da eficiência do seu aquecedor de água eo número de pessoas que tomam chuveiros, o sistema pode aquecer quase imediatamente ou demorar alguns minutos. Olhando para algumas tarefas rápidas que você pode fazer enquanto você espera.
  • Despir-se. Organize suas roupas após o banho. preparar rapidamente outra coisa que você pode precisar para o dia.
  • Obter suas fontes para o chuveiro. Prepare o seu shampoo, condicionador, sabonete, pó, desodorante, toalha e tudo que você precisa.
  • Escovar os dentes como a água se aquece. Uma vez que a água é quente, você pode terminar de escovar os dentes no chuveiro. Cospe pasta de dentes e lavar a escova no chuveiro para economizar água e tempo.
  • 3
    Procure um tempo. Considere colocar um alarme 1, 2 ou 3 minutos, dependendo da rapidez com que quer tomar um banho. Treinar-se para a corrida contra o relógio. Quando o alarme tocar, sair do chuveiro, mesmo se não terminar completamente. Com a pressão acima, você pode encontrar novas maneiras de otimizar sua rotina. Desafiar para acelerar seus chuveiros, pelo menos, de alguns segundos a cada semana.
  • 4
    Experimente o "chuveiro do exército". Use os primeiros 30 segundos para se molhar. Em seguida, feche a torneira durante o banho intervalo enquanto você espuma de sabão. Finalmente, reabrir a torneira para enxaguar por 1 minuto ou menos. Esta é uma excelente maneira de economizar água e energia, e poderia estimular o suficiente para tomar banhos mais curtos.


    • método 2
    Lavar o cabelo
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    Seja eficiente com o shampoo e condicionador. Ponha um pouco de shampoo em sua mão, em seguida, aplicá-lo rapidamente e bem no cabelo. Deixe agir por cerca de 30 segundos enquanto você lava seu corpo ou fazer outra tarefa do chuveiro. Em seguida, lavar o xampu que você perca um pouco de condicionador na palma da sua mão. Aplique o condicionador através de seu cabelo, em seguida, deixe-a por cerca de um minuto durante o barbear, esfoliar ou realizar outro banho tarefa. Lavar o condicionador e deixe o chuveiro.
  • 2
    Lavar o cabelo com um shampoo condicionado 2 em 1. Olhando para um condicionador de produto de limpeza contendo uma proporção de 1: 3 para condicionador de champô. Desta forma, você pode lavar o cabelo enquanto acondicionas. Se você tomar o tempo para aplicar-se e enxaguar com produtos para o cabelo separados, pode ser mais difícil de tomar banho rapidamente.


  • 3
    Ele usa uma água de alta pressão para molhar o cabelo rapidamente. É possível que uma pessoa com longa ou grossa lavagem de cabelo você leva mais tempo do que uma pessoa com o cabelo mais curto. Se o seu chuveiro tem um bico com pressão de água ajustável, ativa a corrente de jato para que a água corre mais difícil. Quanto mais rápido o seu cabelo molhado, quanto mais rápido você lavar.
  • 4
    Considere não lavar o cabelo. Se você estiver com pressa, tente ignorar o shampoo e condicionador durante o dia. Molhar o cabelo, mas não use qualquer produto de cabelo que leva bastante tempo para empregar. Não há necessidade de lavar o cabelo todos os dias.
  • Se você se sentir sujo, mas você está com pressa, considere deixar o cabelo secar completamente. Use uma touca de banho para evitar a umidade ou simplesmente manter seu cabelo fora do fluxo de água.


    • método 3
    Simplifique chuveiro tarefas
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    Adicione espuma de sabão de forma eficiente. Ponte a corrente de sabão em sua mão e espalhe-o sobre a palma da mão e os dedos o mais amplamente possível. Use sua mão estendida para cobrir rapidamente e eficientemente a maioria de seu corpo. Você pode ser surpreendido quanto você pode cobrir suas mãos quando totalmente estendido. Por exemplo, você poderia fazer espuma em cada perna com praticamente o último se você cobrir.
    • Tente usar uma esponja bucha comum ou já tem gel de banho. Ele pode ser um excelente meio para cobrir a superfície do corpo.
    • Ele funciona de forma simétrica, com ambas as mãos, a formação de espuma em cada um dos lados do seu corpo ao mesmo tempo. Faça espuma com as mãos estendidas em ambos os lados do seu peito e tronco, em ambos os braços e as duas pernas (uma só vez). Esta técnica também funciona para a espuma de cabelo e seca rapidamente.
  • 2
    Esfoliar. Se a esfoliação é parte de sua rotina diária, considere fazê-lo no chuveiro para torná-lo mais fácil de lavar e descartar partículas de pele. Esta não é em si uma forma mais rápida para tomar banho, mas pode ajudá-lo a simplificar a sua rotina geral manhã.
  • 3
    Fazer a barba no chuveiro. Você pode ter que olhar no espelho para raspar sua cara, mas você pode raspar outras partes do corpo como a água corre através dele. Tente fazer a barba no peito, pernas ou outra área que precisa de um toque. Faz espuma com uma loção ou creme de barbear. barbear suave e metodicamente, e deixe a água carregam cabelos soltos.
  • É melhor fazer isso apenas para um toque raspada. Se você é muito peludo, você corre o risco de bloqueio no ralo do chuveiro.

    • dicas

    • Use gel de duche em vez de uma barra de sabão.
    • Lave o seu corpo quando você tem condicionador em seu cabelo.
    • Se você pretende usar o gel de banho em suas partes íntimas, certifique-se o rótulo diz que é permitido.
    • Ele usa as mesmas rotinas e movimentos a cada dia.
    • Enrole o cabelo em uma toalha, se você tem cabelo comprido.
    • Pentear o cabelo condicionador de ainda tê-lo. Lavá-lo enquanto ainda pentes de modo que é menos enredada.
    • Mantenha suas fontes do chuveiro em um só lugar para que você possa alcançá-los mais rápido.
    • Olhe para o seu tempo de banho e tentar terminar cada vez mais rápido. Uma boa motivação é a música e olhar para fora um limite de uma lista de breve reprodução de algumas músicas.
    • Use um shampoo condicionador 2 em 1. Coloque o condicionador no seu shampoo cabelo e um pouco de sabão em todo o corpo. Lavar todos de uma só vez e termina em menos de 3 minutos.
    • Coloque música animada enquanto toma banho. Um rápido e dinâmico pode ajudar a manter um chuveiro ritmo mais rápido.

    avisos

    • Verifique a temperatura da água antes de entrar no banho.
    • O chuveiro pode causar lesões graves se você estiver com pressa e você não percebe que você derramou sabão no chão. Se você escorregar, cair e bater a cabeça, você pode ser lesão de queda.
    • Não certifique-se a porta do banheiro. Se você cair e nenhum seguro, outros podem socorrer.
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