Como manter as unhas saudáveis: 9 etapas (com fotos)

Nós todos gostamos um ambiente limpo e bem cuidados unhas. Na verdade, fortes e saluadables unhas servir como o representante perfeito de uma boa saúde e aparência de uma pessoa. Enquanto a maioria das pessoas não estão cientes deste fato, unhas também precisam de cuidados. Comer uma dieta saudável é tão importante para as suas unhas de seus órgãos vitais. É importante incluir certas vitaminas, minerais e nutrientes em sua dieta para se certificar de suas unhas se manter saudável e bonito.

passos

pregos Despíntate. Tire o esmalte que você está usando. Se você quiser suas unhas são saudáveis, você precisa deixá-los respirar um pouco. Portanto, evite o esmalte. Às vezes as pessoas colocam uma camada de esmalte no topo de uma outra cor que é extremamente ruim para suas unhas. Suas unhas não terá o ar que eles precisam, então eles começam a virar uma cor amarelada e isso vai fazê-los parecer pouco atraente e saudável. Então despíntate aquelas unhas. Nunca usar um removedor polonês com acetona ou formaldeído para despintarte unhas. Use um que tem de acetato.

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/ 2 / 2c / manter suas unhas Passo 1.360p.mp4 Saudável

Cortar suas unhas. Se você quiser longas unhas, corte não vai fazer você não voltam a crescer. Cortar as unhas irá ajudá-los crescer mais rápido e ser mais saudável. Apenas certifique-se não cortá-lo quase a sua pele, mantê-los um meio de comprimento.

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/ 5 / 5a / manter suas unhas 2.360p.mp4 Passo Saudável

Dê a sua forma unhas. Então, agora você despintaste e você cortar as unhas, agora é hora de arquivá-las. Limar as unhas é uma coisa boa porque você está moldando suas unhas em vez de ter essas formas desiguais que não se parecem saudáveis. Limar suas unhas também fazer as unhas olhar forte, apto e saudável. Para arquivá-los, certifique-se de ir em uma única direção. Não as limas e para trás como isso pode fazer as unhas quebram. Não pregar limas se você tomar apenas um banho ou lavar as mãos como pregos molhados tendem a quebrar rapidamente.

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/ 2 / 2c / manter suas unhas Passo 3.360p.mp4 Saudável

Lave as mãos regularmente. Você deve sempre lavar as unhas com sabão, especialmente depois de comer alguma coisa, porque ele pode ficar sob suas unhas alimentos que é muito desagradável e frustrante. Para lavar as mãos você estará eliminando todas as bactérias de suas unhas.

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/ 0/08 / manter suas unhas 4.360p.mp4 Passo Saudável

Dar suas unhas um pouco de tratamento. Depois de preenchê-los e cortar você deve dar-lhes uma pequena surpresa. Se você tem óleo de cutícula eu deveria colocá-lo na cutícula. Se você tem, você pode usar vaselina ou vaselina, ou usar um creme para as mãos simples. Obter estes produtos e deixar a sua pele absorvê-los.

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/ D / dc / manter suas unhas 5.360p.mp4 Passo Saudável

Deixe para trás os hábitos tentadoras e seguir em frente. Se você está tentado a morder suas unhas, pare. Se você quer olhar saudável, manter as mãos longe de sua boca e apenas uma semana passa sem roer as unhas, você vai ver que diferença faz. Se é um hábito muito forte, sente-se em suas mãos, pode parecer bobagem, mas você ficará surpreso quando você vê que você não está mais roer unhas.

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/ A / A2 / manter suas unhas 6.360p.mp4 Passo Saudável

Hidratar as mãos e unhas. Você deve humectarte antes de dormir e de manhã quando acordar. Isso mantém as unhas hidratadas e faz suas cutículas olhar suave. Você pode usar creme para o corpo, para as mãos, unhas e vaselina.

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Se suas unhas são quebradiças e seca: você deve aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina A (como damascos, brócolis, cenoura e queijo) e cálcio (tais como leite, iogurte, queijo e amêndoas). Beba muita água e suco de frutas frescas. Isto irá manter seu corpo saudável e consistente como suas unhas. O suco de cenoura é rica em cálcio e fósforo, e ajudará a fortalecer as unhas. Então, tome tanto suco de cenoura fresco como você pode.

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/ A / ab / manter suas unhas 8.360p.mp4 Passo Saudável

Feito.