A criação de um horário de estudo

3 partes:

Criar programaçãoConsidere o cronograma e personalidadeSiga o cronograma

Estudar é uma parte importante do sucesso académico. No entanto, às vezes é difícil encontrar tempo para estudar para cada assunto que precisamos estudar. Uma forma de garantir o sucesso no estudo é criar um sólido-horário de estudo no entanto, isso pode ser mais difícil do que pensamos. Não só você tem que priorizar materiais e cursos para os quais você precisa estudar, mas também deve combinar outras responsabilidades, como família, amigos e entretenimento. No entanto, eventualmente, com um pouco de criatividade e trabalho, você não tem nenhum problema para criar uma agenda ou para alcançar todos os seus objetivos acadêmicos.

parte 1Criar programação

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Faça uma lista dos materiais que você precisa para estudar. Talvez o primeiro passo para criar um horário de estudo é fazer uma lista de todos os materiais e cursos que necessitam para estudar. Coloque todas as suas obrigações no papel irá ajudá-lo a ter uma melhor idéia do que você realmente tem que fazer. Se você tem de estudar para testes específicos, faça uma lista desses cursos vez.

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Determina o que fazer para cada assunto ou exame. Agora que você listou todos os diferentes materiais que precisa para estudar, você deve determinar o que você precisa fazer para cada curso. Enquanto o seu compromisso de tempo e outras obrigações para uma classe específica pode variar a cada semana, é provável que a longo prazo Determina, assim que você vai precisar de um tempo determinado pelo assunto.

  • Se você tem um guia de estudo ou livro de revisão seções, usá-lo para restringir o que você incluir na lista.
  • Reserve tempo para ler.
  • Reserve tempo para rever suas notas.
  • Reserve tempo para criar guias de estudo para os testes, se você precisar deles.

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Priorizar a lista. Depois de fazer uma lista de todos os materiais ou exames para os quais você precisa estudar e ter determinado o que você precisa fazer para cada lista de prioridades. Classificar cada classe de acordo com a sua importância vai ajudá-lo a determinar as questões para as quais você dedicar mais tempo e para o qual você deve atribuir seus melhores tempos.

  • Coloque um número, comece com um, ao lado de todos os assuntos ou exames. Se você precisar de mais tempo para a matemática, colócale um. Se você precisar o menor tempo para História (e têm cinco temas para os quais estudo), colócale cinco.
  • Considere a dificuldade do assunto ou exame.
  • Considere o que você tem que ler.
  • Considere o que você tem que rever.

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Divide o seu tempo disponível durante a semana em blocos de estudo. Antes de começar, você deve dividir o tempo disponível durante a semana em blocos de estudo. Após fazer isso, você pode continuar e alocar blocos a um sujeito.

  • O truque para criar uma agenda de trabalho é ter planejado para estudar ao mesmo tempo a cada dia, então você realmente tem uma programação que pode memorizar sem constantemente revê-lo. Ao criar uma rotina, você irá desenvolver um hábito de estudo positivo.
  • Verifique se há momentos ou dias da semana que você sempre pode estudar. Por exemplo, você pode ser livre 3-4 p. m. toda terça-feira e quinta-feira. Se possível, tentar agendar o estudo de então, como fixo e rotina regular pode ajudá-lo a adotar uma atitude de estudo e mais rápido.
  • sessões de estudo em blocos de 30-45 programa de minutos. Os blocos de tempo mais curtos são mais fáceis de encontrar e agendar que os blocos mais longos.
  • Criar blocos para todo o seu tempo livre.
  • Se você tem uma certa quantidade de tempo antes do teste, ele cria um calendário reverso em vez de uma semana.

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Reserve tempo para atividades não-acadêmicas. Enquanto as reservas de tempo para cada assunto, você também deve certificar-se de reservar um tempo para a sua família, amigos e descanso. Isso é porque você não pode ter sucesso em estudos menos que você crie um equilíbrio saudável entre a sua vida pessoal e acadêmica.

  • Reserve tempo para eventos que não pode reprogramar, como o aniversário da sua avó, uma reunião de família ou encontro com o veterinário do seu cão.
  • Reservas vezes você tem outros compromissos como praticar natação, tempo para a família ou os serviços religiosos.
  • Reservar muito tempo para descansar, dormir e exercício.
  • Se você só tem um tempo muito limitado antes dos exames importantes, considere o adiamento ou cancelamento de atividades extracurriculares ou sociais regulares.



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blocos de estudo completos. Uma vez divididos determina o agendamento eo que agendar, preencher. Observe as coisas que você vai estudar em cada sessão. Isso permite que você permanecer na pista, criar controles para o material e organizar livros e materiais de estudo com antecedência.

  • Comprar um planejador de dia ou algo similar. Você também pode usar um notebook básico.
  • grade de programação em seu smartphone, se você tiver um.
  • Basta marcar uma semana de cada vez até determinar como funciona a programação.
  • Prioriza estudo para futuros exames. Divida todos os estudos na quantidade limitada de tempo que você tem e espalhar o tempo material que você tem antes de um determinado exame.
  • Prioriza os cursos que você faz mal ou onde você está determinado a obter uma boa nota.

parte 2Considere o cronograma e personalidade

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Avalie a sua programação atual. O primeiro passo na criação de um cronograma de estudos é avaliar o tempo atual e da forma como você gasta seu tempo agora. Avaliar o actual calendário permitirá que você ajustá-lo bem de como você usa o tempo e ajudá-lo a identificar onde você pode ser mais eficiente e quais atividades poderiam ser reduzidos.

  • Determine quantas horas por semana estudando atualmente.
  • Determine quantas horas por semana actualmente reservam para entretenimento.
  • Determine quantas horas por semana gasta atualmente com a família e amigos.
  • Faça um cálculo rápido para ver o que você pode cortar. Muitas vezes as pessoas acham que gastar um monte de tempo divertido, ele começa com este ponto.
  • Certifique-se de criar um horário de estudo em torno de seu horário de trabalho, se você trabalha.

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Considere o seu estilo de aprendizagem. Enquanto, determinar como você gasta seu tempo é uma das partes mais importantes de criar uma agenda, você também deve determinar como realmente estudar. Descobrir como para estudar pode ajudar a determinar se você pode ter actividades sobrepostas. Ele também irá ajudá-lo a determinar como você pode usar o tempo que você normalmente não usar. Pergunte a si mesmo algumas perguntas.

  • Você é um aprendiz auditivo? Talvez você ouvir as gravações de aulas ou outro material de estudo de áudio quando você dirige o carro ou você se exercita na academia.
  • Você é um aprendiz visual? você pode colocar fotos ou vídeos para aprender? Tente assistir a um vídeo como uma forma de aprendizado e entretenimento.

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Refletir sobre a ética de trabalho. Embora poderia projetar-lhe um momento incrível, isso não vai significar muito se você não se comprometer com o estudo. Como resultado, você deve passar algum tempo refletindo sobre a ética de trabalho. Depois de fazer isso:

  • Planejar o cronograma dependendo de como você acha que vai funcionar. Se você tende a perder o foco e tomar muitas pausas, ele incorpora um tempo extra na programação.
  • Se você sabe procrastinas incorpora tempo adicional antes dos prazos. Isto irá fornecer uma reserva para não terminar sem um prazo.
  • Se você sabe que tem uma forte ética de trabalho, dar-se a capacidade de concluir os trabalhos em breve. Você pode fazer isso através da criação de um espaço de extra "bônus" na programação que você pode usar para tirar vantagem de qualquer material que você quer.

parte 3Siga o cronograma

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Faça a maior parte do tempo programado. Um dos principais desafios para seguir o cronograma de estudos é que você se sentir tentado a fazê-lo e, em vez disso, vai perceber algo relaxante, diversão ou entretenimento. No entanto, você tem que resistir à tentação, em vez disso, maximiza o entretenimento horário agendado.

  • Anseia tempo livre como uma recompensa para o estudo.
  • Use o tempo livre como uma forma de recarregar. Tirando uma soneca poderia ajudar. Ir para uma caminhada ou fazer algum yoga pode relaxar e ajudá-lo a se concentrar quando você precisa estudar novamente.
  • Certifique-se de sair de casa. Use o tempo livre para se afastar do seu local de estudo.

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Tome pequenas pausas e cumpri-los. Certifique-se de fazer uma pausa durante cada bloco estudo. No entanto, isso pode apresentar problemas. Um dos elementos mais importantes a seguir o horário de estudo é a certeza de cumprir o cronograma e apenas tomar o intervalo previsto. Faça pausas extras ou pausas prolongadas pode e irá prejudicar o cronograma, enquanto sabotar seus planos para ter sucesso na escola.

  • Fazer uma longa pausa de 5 a 10 minutos, durante os blocos de estudo. Não exagere nesse momento.
  • No início do intervalo, definir um alarme para tocar quando terminar.
  • Use o resto sabiamente. Certifique-se de usar o intervalo para reviver você. Estende, faça uma breve caminhada, comer um pequeno lanche ou ir para ouvir música.
  • Evite distrações que podem prolongar o intervalo.

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Siga o cronograma. O único padrão definitivo garantir que o horário de trabalho é que você fique com isso. Não faz sentido fazer um horário de estudo, se você não seguir.

  • Tente se acostumar a ver a agenda ou planejador formar regularmente de preferência diariamente. Isso ajudará a mantê-lo fora da armadilha "da vista, longe do coração".
  • Depois de estabelecer uma rotina, você pode começar a associar mentalmente determinadas ações, como abrir um livro ou sentar-se em uma mesa em modo de estudo.

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fala cronograma com outras pessoas. Às vezes nossos horários são difíceis de seguir, porque as pessoas importantes em nossas vidas nos desviar de nossos objetivos. Que não fazê-lo de forma maliciosa, mas as pessoas que se preocupam com você deseja passar mais tempo com você. Para evitar isso, horas falando com as pessoas em sua vida. Assim, se você quiser fazer alguma coisa, eles podem planejar-lo de acordo com o cronograma.

  • Postar uma cópia do seu guia de estudo na geladeira em sua casa para a sua família para ver.
  • Enviar uma cópia por e-mail aos seus amigos para que eles saibam quando você está livre.
  • Se alguém está planejando algo para um tempo de estudo, educadamente perguntar se você pode remarcar para outra altura.

dicas

  • Seja honesto com você mesmo, colocar na agenda o que você pode fazer e não o que você quer fazer.

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